La mancanza di forza di volontà non è l’unico problema che rende una persona incapace di resistere a cibi dannosi. I nutrizionisti possono nominare almeno sei motivi per cui la mano cerca costantemente spuntini. Una persona può provare a mangiare di meno, ridurre il numero di pasti e mangiare principalmente i cibi giusti. Tuttavia, a
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