Rilassamento consapevole, come smettere di inseguire la produttività e iniziare a vivere
“Mi sembra che rilassarmi non faccia per me” – se questa frase riguarda te, allora ti diremo come smettere di rimproverarti di “non fare nulla”. Svetlana Vozhzhova, psicologa Inbalansy, La vita moderna e la società dettano le proprie regole: un numero enorme di corsi di formazione, webinar, articoli su come diventare veramente produttivi e raggiungere,
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