Puoi mangiare quello che vuoi senza ingrassare! A condizione che la mattina tu beva… Si può iniziare con 1-2 minuti di salto alla corda, facendo pause di 10-15 secondi… Già sentito da amici che hanno correttamente si nutrono e fanno sport Per preservare il muscolo ha bisogno di iniziare a fare sport. Dobbiamo dare per
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