Con l’età, il peso corporeo aumenta naturalmente, questa è una caratteristica dei processi metabolici del corpo. Tuttavia, per tali cambiamenti esistono norme fisiologiche, il cui eccesso porta alla formazione di eccesso di peso. Se non cambi la tua dieta in tempo, non iniziare a perdere peso, una leggera pienezza si trasforma gradualmente in obesità, raggiungendo talvolta gradi molto gravi. E questo non è solo un difetto esterno, un problema con la scelta dei vestiti e il disagio del movimento, ma anche un altissimo rischio di malattie gravi. Le patologie metaboliche, endocrine e cardiovascolari sono particolarmente comuni tra gli uomini grassi.

Malattie cardiache e vascolari nelle persone obese

Naturalmente, il grasso in eccesso nel corpo non si deposita solo sotto la pelle nelle aree problematiche, ma modifica anche il profilo lipidico del plasma sanguigno, che porta allo sviluppo dell’aterosclerosi. Questo è un disturbo metabolico che porta a uno squilibrio tra i componenti lipidici (grassi) del plasma e danneggia le pareti dei vasi sanguigni con placche di grasso. Questa violazione forma malattie cardiovascolari, le più pericolose delle quali sono l’ipertensione e la malattia coronarica (CHD), le aritmie, la cardiosclerosi e complicanze formidabili come gli attacchi di cuore. Tuttavia, tali problemi di salute nella maggior parte dei casi possono essere risolti con l’aiuto della correzione nutrizionale e della perdita di peso sistematica sotto la guida di un medico. Man mano che il peso corporeo, il colesterolo e altri livelli di lipidi plasmatici si normalizzano, il rischio di sviluppare malattie pericolose diminuisce più volte.

Se il peso corporeo ha raggiunto livelli critici, c’è una grave obesità – questo porta alla formazione di ipertensione. Questa patologia, insieme all’obesità stessa, riduce l’aspettativa di vita delle persone di 10-15 anni.

Quali altre patologie provocano un eccesso di peso corporeo

Se il peso corporeo supera la norma del 50% o più, ciò porta a una forte diminuzione della VC (capacità vitale dei polmoni) dovuta al fatto che le masse grasse nella cavità addominale sollevano la cupola del diaframma, comprimendo le aree flessibili dove si trovano i polmoni. Con un aumento sufficientemente pronunciato del peso corporeo, i polmoni lavorano due volte più attivamente per fornire ossigeno al corpo rispetto alle persone con peso normale. Le persone obese spesso soffrono di malattie del sistema bronco-polmonare (polmonite, bronchite), hanno pronunciato mancanza di respiro anche con uno sforzo minore. Inoltre, in una situazione simile, l’asma bronchiale si verifica più spesso.

Pertanto, è importante affrontare l’eccesso di peso corporeo, essere attenti alla quantità e alla qualità della nutrizione e impegnarsi in modo sistematico e persistente nella perdita di peso. Ciò consentirà al sistema respiratorio di lavorare più attivamente e liberamente mentre perdi peso.

Patologie della digestione sullo sfondo dell’obesità

Non meno dei sistemi respiratorio e cardiovascolare, anche il tratto digestivo soffre di obesità. Innanzitutto le anse intestinali vengono compresse dal grasso in eccesso che si accumula nella cavità addominale. Ciò interrompe la peristalsi, rallenta il passaggio del contenuto intestinale e crea problemi con la digestione e l’assorbimento del cibo. Sullo sfondo della lenta peristalsi, vengono attivati ​​i processi di fermentazione. Questo gonfia le anse intestinali e allunga e gonfia la parete addominale. L’obesità provoca spesso un forte aumento del volume dell’addome e il suo cedimento, che è notevolmente facilitato dall’aumento della formazione di gas, dall’indebolimento del corsetto muscolare nell’area della stampa. Con gravi gradi di obesità, lo stomaco pende sotto forma di un “grembiule”, coprendo i genitali e raggiungendo i fianchi e persino le ginocchia. Lo stomaco in questa condizione è allungato, spostato verso il basso e una persona piena si sente piena solo dopo aver assunto una quantità molto grande di cibo, che supera di parecchie volte le sue norme fisiologiche. Questa quantità di cibo non è facile da digerire e spesso si sviluppano malattie del fegato, della cistifellea, del pancreas e dell’intestino, oltre alla stitichezza.

Quali patologie sono probabili in caso di malnutrizione e sovrappeso

Sono comuni anche i disturbi endocrino-metabolici, in particolare il diabete di tipo 2. Si sviluppa sullo sfondo della completezza e dell’interruzione dei recettori delle cellule che percepiscono l’insulina. L’eccesso di nutrizione può anche affaticare notevolmente il pancreas, portando ai suoi processi infiammatori e degenerativi. Ciò porta gradualmente alla morte delle sue zone funzionalmente attive, comprese quelle che producono insulina, che provoca disordini metabolici.

A causa dell’eccessivo stress sulle ossa e sulle articolazioni con un’alimentazione eccessiva, si sviluppano artrosi e gravi deformità delle articolazioni, specialmente nelle gambe e nella colonna vertebrale, che assumono l’intero carico del corpo. Dolore alle gambe e alla schiena, mancanza di respiro, malessere portano a una forte riduzione dell’attività fisica. Ciò limita ulteriormente la mobilità, che non contribuisce alla perdita di peso. Il dispendio calorico è ulteriormente ridotto, mentre l’alimentazione rimane la stessa di prima. Il peso va e viene.

Perché hai bisogno di perdere peso?

Se l’obesità è molto pronunciata, ogni chilogrammo perso durante la perdita di peso attiva e corretta è giorni e mesi extra della vita del paziente, questo è un contributo alla propria salute. Anche se sono riusciti a perdere 5-10 kg, le persone obese provano sollievo quando si muovono, salgono le scale e si piegano. Tuttavia, affinché la perdita di peso sia efficace e corretta, è necessario che tutte le azioni siano controllate da un medico. L’improvvisa perdita di peso non è meno pericolosa dell’obesità stessa, ei risultati non saranno duraturi, lo stress sperimentato sotto forma di una forte perdita di peso corporeo porterà a una ristrutturazione del metabolismo per immagazzinare grasso per una giornata piovosa.

Secondo gli esperti, la perdita di peso dovrebbe essere lenta, non più di 1-2 kg a settimana, quindi il corpo ricostruirà il suo metabolismo a un nuovo livello di lavoro. Ciò si ottiene rivedendo la dieta verso un contenuto calorico e un volume inferiori mentre si aumenta l’attività fisica in modo che le calorie in eccesso vengano bruciate attivamente. Quindi il corpo non copre completamente tutte le spese del corpo per l’attività di vita abituale a causa dell’alimentazione e sarà costretto a utilizzare i grassi delle riserve per aumentare le spese.