La soda è un additivo alimentare che viene utilizzato attivamente in cucina, nella vita di tutti i giorni e nell’industria. Dalla sua scoperta nel 1801, l’atteggiamento nei confronti della soda è cambiato da positivo a estremamente negativo. Questo integratore ha guadagnato notorietà in gran parte grazie agli aderenti alla medicina alternativa, che lo offrono per curare una varietà di malattie, incluso il cancro. La soda per la perdita di peso è diventata ancora più diffusa, ricette basate su di essa per uso interno ed esterno. Quali di loro sono degni di attenzione e quali è meglio non usare per proteggere la tua salute?

Il problema del sovrappeso

L’eccesso di peso è un problema serio nel mondo. L’aumento del tenore di vita, l’emergere di nuove tecnologie per rendere la vita più facile portano al fatto che le persone fanno sempre meno “movimenti del corpo” per procurarsi tutto ciò di cui hanno bisogno, e la malnutrizione completa questo sporco lavoro. Ma essere in sovrappeso non è solo un’imperfezione estetica. Questo è un duro colpo per la salute, che aumenta il rischio di sviluppare una varietà di malattie, incluso il diabete. Queste conclusioni sono state tratte da scienziati del Department of Health Management and Policy, University of Michigan, Ann Arbor.

È molto difficile ripristinarlo, soprattutto senza il supporto di professionisti, quindi le persone ricorrono a ricette che promettono un risultato rapido e visibile nella speranza di un miracolo. È possibile?

Soda come mezzo per perdere peso

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Soda – amico o nemico della nostra salute? I seguaci di metodi di cura non tradizionali e di mantenersi in forma affermano che grazie alla soda si può perdere peso se la si mangia in 1 cucchiaino, sciogliendola in un bicchiere d’acqua. Questo è raccomandato per la cosiddetta “alcalinizzazione” e la riduzione dell’acidità, che è considerata il principale colpevole di tutti i mali del corpo, compreso l’eccesso di peso. Gli scienziati avvertono che non ci sono prove scientifiche dell’efficacia di questa pratica. Al contrario, tale perdita di peso può portare ad una diminuzione dell’acidità dello stomaco, un rallentamento della digestione e, a lungo andare, provocare lo sviluppo di gastrite e altre spiacevoli conseguenze.

Ricette per il bagno di soda dimagrante

L’unica cosa che puoi usare la soda per dimagrire è fare il bagno. Questa procedura aiuterà ad alleviare la tensione muscolare, attivare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, rimuovere il liquido in eccesso dal corpo e migliorare le condizioni della pelle. Ecco alcune ricette per fare un bagno dimagrante con bicarbonato:

• riempire la vasca con acqua tiepida e aggiungere 200 g di soda sciolti in un bicchiere d’acqua;
• riempire la vasca con acqua a una temperatura confortevole e aggiungere 200 g di soda e 500 g di sale marino;
• Puoi migliorare l’effetto dimagrante se aggiungi oli essenziali e latte alla miscela di soda e sale. È noto che la brillante Cleopatra faceva il bagno con il latte, ma gli oli essenziali non solo riempiranno la stanza di un aroma gradevole, ma avranno anche un effetto bruciagrassi e anticellulite.

Tuttavia, non tutti possono fare bagni di soda. Sono controindicati in chi soffre di diabete, patologie endocrine, ipertensione. Allo stesso tempo, va ricordato che i bagni di soda possono diventare solo una parte di un approccio integrato. Tuttavia, prima di tutto, è necessario normalizzare la dieta, riducendo il consumo di calorie e bevande analcoliche. Questo è consigliato da esperti del Dipartimento di Scienze dello Sport e della Salute, Università di Exeter, Regno Unito. E, naturalmente, fai sport. Solo se tutte queste raccomandazioni vengono seguite puoi iniziare a perdere peso.