Ce ne sono 1000 al mondo e uno dei motivi per cui dopo un appuntamento romantico non si vuole continuare la serata a letto. Ma il più inaspettato di loro è un menu compilato in modo errato. E non stiamo parlando del gusto e della qualità dei piatti (possono essere miracolosamente buoni!) Ma dei loro ingredienti costitutivi. Alcuni di loro sopprimono il desiderio intimo e ci costringono a trovare delle scuse: “Tesoro, forse domani?!”.
Quali sono questi alimenti e perché è meglio mangiarli da soli? Lo raccontano scienziati ed esperti di MedAboutMe.
Cibo in scatola
Se hai Olivier a cena, una piacevole continuazione della serata potrebbe non aver luogo! E tutto perché la sua componente obbligatoria sono i piselli in scatola (o in altre versioni – il mais). I “piselli” delicati, morbidi e croccanti danno al piatto finale una nota sapida, ma… influenzano la libido.
La conservazione di scarsa qualità della produzione industriale, oltre a dubbi additivi artificiali, contiene sodio. Agendo in tandem, aumentano la pressione sanguigna, che può portare a una diminuzione del flusso sanguigno ai genitali umani durante l’eccitazione. E questo significa che è facile rovinare la vacanza!
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Dolcificanti artificiali
Molto spesso, lo zucchero viene sostituito con l’aspartame. Questo componente può essere trovato in bibite dolci e caramelle, gomme da masticare e cioccolata calda, pastiglie per la tosse e vitamine. Lo vendono anche liscio. Le opzioni più famose oltre all’omonimo sono Sladeks e Nutra Sweet. L’aspartame si trova anche in dolcificanti complessi, ad esempio Surel e Dulco. Perché non usarli di notte guardando?
Quando ingerito, l’aspartame riduce la produzione dell’ormone della felicità serotonina, che influisce sulla vita intima di una persona. Può causare mal di testa
Fatto!
Gli studi dimostrano che le bevande gassate possono causare diabete e carie, contribuire alla disidratazione e all’obesità e promuovere la perdita ossea. Non dovresti farne la base della tua dieta quotidiana, ma è meglio abbandonare completamente il loro uso. Scegli acque minerali sane.
Fast food: hamburger, torte, pasticcini
Una cena romantica è un piacere e una tentazione gastronomica. Hot dog e torte sul tavolo per due, in linea di principio, non appartengono. Ma se sei tornato a casa dopo una lunga passeggiata con uno spuntino in una ristorazione pubblica, hai il diritto di sapere che oltre alla pesantezza allo stomaco, il fast food ha un’altra caratteristica spiacevole: sopprime la libido.
Tale cibo è una fonte di grassi idrogenati che riducono la produzione di testosterone con tutte le conseguenze che ne derivano. E se un uomo è un vero “intenditore”
Commento dell’esperto
Anna Ivashkevich, nutrizionista privata
Il termine “libido” si riferisce all’attrazione tra i partner o al loro istinto sessuale. Ci sono un certo numero di afrodisiaci che aumentano, e alcuni riducono, il desiderio intimo.
Vale la pena notare che una persona per la quale non hai un’attrazione intima ti farà schifo sia esternamente che con tutti i tuoi odori: capelli, pelle, sudore. Potresti dire che il tuo istinto lo respinge. Un fatto importante è l’ormone testosterone: più alto è il suo livello, maggiore è l’istinto alla procreazione.
I detentori del record per la soppressione del testosterone sono:
Tutti i prodotti che contengono soia. Più è, più velocemente diminuisce la quantità di testosterone. Ciò è dovuto ai fitoestrogeni in esso contenuti, che sono analoghi dell’ormone femminile – estrogeno.
Legumi in grandi quantità, simili alla soia, in quanto contengono fitoestrogeni.
Alimenti ricchi di zuccheri. Tutto dipende dalla dose di zucchero, in quanto causerà un salto di insulina nel sangue, che a sua volta riduce la produzione di testosterone.
Cibi salati o affumicati, specialmente quelli ricchi di grassi. Colpiscono il sistema cardiovascolare e il sodio del sale riduce la produzione di testosterone. Ma ricorda: non dovresti rifiutare completamente il sale, questo comporta anche un contraccolpo. Sono consentiti 3-5 grammi di sale al giorno.
Caffeina, sia pura che nelle bevande energetiche. Una grande quantità di caffeina pura nel sangue opacizza, riduce il testosterone libero.
Prodotti contenenti lievito alimentare: prodotti da forno, birra, kvas. Il lievito contiene anche fitoestrogeni, che riducono la produzione di testosterone.
Olio vegetale
Sembrerebbe che cosa potrebbe esserci di sbagliato nell’olio vegetale naturale? Niente se è di qualità decente. Ma le opzioni di basso grado, che purtroppo si trovano nei mercati e nei negozi del nostro Paese, possono ridurre la capacità di una donna di concepire. Un esempio potrebbe essere l’olio di colza.
Contiene abbastanza sostanze utili, ma quando l’olio viene riscaldato, tutte le sue proprietà benefiche scompaiono, ma i composti tossici, al contrario, non sonnecchiano. Causano stress nel corpo, aumentano la quantità di radicali liberi e influenzano negativamente il sistema riproduttivo delle donne. Se ami questo olio, usalo solo freddo – come condimento per insalate.
Fatto!
L’olio di colza è ampiamente utilizzato nell’industria nella produzione di salse, marinate e maionese. Cerca di non scaldarli.
Fiocchi di mais
Sembrerà francamente strano, ma i fiocchi di mais possono danneggiare la libido. Il noto medico americano John Harvey Kellogg è giunto a tali conclusioni. È diventato famoso per il suo lavoro nel campo della scienza e, appunto, per l’invenzione dei fiocchi di mais. È interessante notare che quest’ultimo, con la mano leggera di un medico, è entrato in una speciale “dieta” – per ridurre il desiderio sessuale.
Quindi, se decidi di fare uno spuntino prima di un passatempo appassionato, scegli un altro prodotto per questo scopo e lascia la farina d’avena per dopo.
Bevande alcoliche
Dopo un bicchiere di vino rosso o champagne frizzante, uomini e donne si sentono più rilassati, il che, ovviamente, si riflette bene sul loro umore e sui loro progetti futuri. Ma vale la pena superare leggermente il dosaggio (e alcuni uomini non devono nemmeno farlo) e l’organo sessuale del sesso più forte non risponderà nemmeno alle carezze più sofisticate.
Questo perché l’alcol innesca una reazione chimica nel corpo che inibisce la produzione dell’ormone maschile testosterone. Pertanto, è meglio bere per fare del buon sesso dopo che è successo, e non viceversa!
Secondo Dmitry Edelev, rettore dell’Università statale di produzione alimentare di Mosca, esperto dell’organizzazione pubblica Roskontrol, in Russia ci sono produttori senza scrupoli che in realtà producono soda invece di champagne. In questo caso vengono utilizzati aromi, coloranti, dolcificanti e altri composti di chimica alimentare. Interagendo tra loro, le sostanze elencate vengono ossidate e possono essere convertite in sostanze tossiche. Bere un drink del genere può portarti all’ospedale.
Patatine croccanti
Se non cucini tu stesso le patatine, scegliendo un metodo dietetico – senza l’uso di olio vegetale, è meglio non mangiarle prima della notte d’amore. Altrimenti, sono garantiti per rovinare l’umore e ridurre il desiderio intimo.
Nell’industria, le patatine vengono prodotte facendo sobbollire fette di patate in olio bollente a temperature molto elevate. Il petrolio per questo scopo è generalmente considerato economico e il suo punto di fumo non viene preso in considerazione. Pertanto, il prodotto finale è spesso pieno di sostanze pericolose che aumentano il livello di radicali liberi nel corpo. E questo si riflette non solo nella libido, ma anche nella salute generale.
Commento dell’esperto
Nuriya Dianova, gastroenterologa, nutrizionista
I principali andrologi e nutrizionisti hanno identificato 7 prodotti principali che influenzano negativamente la libido maschile:
Menta. Non è solo una spezia, ma anche un medicinale che fa parte di molti preparati sedativi. Pertanto, sono gli uomini che dovrebbero prestare attenzione al ginseng, all’eleuterococco, alla citronella, come additivo al tè.
Cibo veloce. Hamburger/pizza/shawarma contengono quantità eccessive di grassi, carboidrati e sostanze cancerogene formatesi durante la preparazione del prodotto. Contengono anche additivi alimentari pericolosi per la salute, come il glutammato.
Cibo raffinato che ha subito una profonda lavorazione: cereali già pronti, pane bianco e prodotti a base di farina di prima scelta, snack come “riempiti con acqua bollente e ordine”. Tale cibo è povero di fibre, ricco di carboidrati semplici e contribuisce alla rapida deposizione di grasso nel corpo.
Pasticceria, bar. Contengono una quantità eccessiva di grassi, agenti cancerogeni e carboidrati.
Bevande gassate dolci. Un eccesso di carboidrati semplici porta allo sviluppo di diabete e obesità.
La “prelibatezza” della carne, gli insaccati industriali. Hanno potenziale oncogenico, contengono grassi nascosti, vari additivi.
Alcol. A piccole dosi, l’alcol aiuta a rilassarsi, a liberarsi. Non esistono dosi sicure di alcol, quindi il suo abuso è irto di terribili conseguenze, fino alla completa impotenza.
Vale la pena notare che praticamente non vengono condotti studi su larga scala nel campo dell’effetto dei prodotti sulla libido.
7 cibi sorprendenti che abbassano la tua libidoultima modifica: 2023-01-04T01:01:17+01:00da grarida007
