Vuoi sapere quali siti web sulla salute gli autori e gli editori di MedAboutMe leggono ogni giorno? Non abbiamo segreti! Ci affrettiamo a condividere le nostre risorse preferite per uno stile di vita sano con gli utenti. I loro articoli ci ispirano a mangiare i cibi giusti, a non seguire cattive abitudini e incoraggiano i nostri colleghi in ogni modo possibile a organizzare corse aziendali 🙂 In generale, si tratta di siti che possono essere aggiunti con sicurezza ai segnalibri di Google o addirittura creare una pagina iniziale. Leggi, ama e sii sano proprio come MedAboutMe.

Come abbiamo selezionato i siti per i migliori

Ksenia Ulyanova, redattore capo di MedAboutMe

“Abbiamo organizzato un sondaggio aziendale interno sull’argomento “I tuoi siti di stile di vita sano preferiti”, quindi i nostri medici li hanno esaminati e valutato la qualità degli articoli (Live! ha anche video). Di conseguenza, è stato formato un elenco di cinque siti con contenuti interessanti e di alta qualità. Io, in qualità di caporedattore di MedAboutMe, li considero una lettura obbligata per tutti i fan dello stile di vita sano, ogni volta che trovo qualcosa di nuovo per me stesso.

Vivi la vita al massimo con

Il più mediale e impressionante

I tempi in cui questa risorsa Internet era un normale fitness club multimediale sono caduti da tempo nell’oblio. ABITARE! oggi è un vero e proprio portale whellness, dove c’è molto divertimento sia per il “corpo” che per l ‘”anima”.

Coloro che sono interessati non solo a bruciare chilogrammi, ma anche allo sviluppo personale, stanno già aspettando nelle sezioni “bellezza”, “salute”, ecc. Qui, ai futuri custodi del focolare verrà raccontato molto sui bambini e saranno aiutato a preparare il “matrimonio da sogno”.

Il vantaggio principale del portale è che non solo esiste, ma vive davvero! Tra le novità previste per il prossimo futuro, si possono individuare progetti “stellari” con le prime persone del palcoscenico russo, un aggiornamento globale della videoteca di fitness, l’introduzione di nuove discipline (CrossFit, Zumba, ecc.) e molto altro di più. P.S. E poi distribuiscono biscotti per guardare i tuoi film preferiti.

– siamo responsabili della qualità

Il più responsabile e su larga scala

Quando si tratta non solo della rilevanza, ma anche dell’affidabilità del materiale, nessuna risorsa Internet esistente oggi può essere paragonata a questo sito. E non è sorprendente, perché prima della pubblicazione, tutti i materiali qui vengono sottoposti alla più rigorosa verifica da parte dei massimi esperti nel campo dello stile di vita sano. Tuttavia, la qualità del materiale è tutt’altro che l’unica cosa di cui può vantarsi questa risorsa divertente.

La sezione della guida contiene pagine con informazioni non solo su come perdere peso / mangiare / smettere di fumare, ma anche su come farlo correttamente, senza danneggiare la propria salute e i nervi / lo stomaco degli altri. E se non c’è abbastanza motivazione per separarsi da abitudini dannose, ma così amate, qui aiuteranno.

Con l’aiuto di una varietà di “servizi” puoi facilmente trovare persone che la pensano allo stesso modo nella lotta contro i chili di troppo e altri problemi dell’odierno “residente della metropoli”. Non c’è più bisogno di imparare dai tuoi errori, perché hai a tua disposizione un immenso magazzino di esperienza da altri utenti. Non per niente Healthy Russia è un progetto nazionale del popolo e per il popolo!

: uno stile di vita sano è la nostra strada

Il più bello e interessante

Pensi che la dieta di Malysheva / Borodina / “la tua opzione” nella lotta contro i chili di troppo non funzioni? Dai muscoli flaccidi e dalla pelle brufolosa, né le creme né Photoshop aiuteranno? E la salvezza dell ‘”annegamento” è nelle mani di chi è pronto a condurre uno stile di vita sano? Quindi, Zozhnik soddisferà sicuramente i tuoi gusti. Decine di motivatori brillanti e memorabili, consigli utili sia per i principianti che per gli esperti, i segreti di coloro che hanno già raggiunto il successo in questo campo: questa è solo una piccola parte di ciò che questo progetto è pronto ad offrire.

I principianti qui potranno non solo valutare in modo sobrio le proprie capacità, ma anche ricevere consigli sulla selezione di attività, abbigliamento e alimentazione. I “vecchi” impareranno come puoi non solo perdere chili, ma anche guadagnarci sopra. E, naturalmente, tutti aspettano la sezione “Umorismo”, dove ti stanno già aspettando nuovi amici, che ti aiuteranno a sopravvivere ai fallimenti e non ti lasceranno “recitare” dall’intero “meno 1 kg”.

: semplicemente accessibile, accessibile circa semplice

Molto informativo

Sappiamo tutti che “la semplicità è la chiave del successo”. E questo portale medico (per riferimento, il più grande tra gli analoghi di lingua russa) ne è una chiara conferma. Qui non troverai frasi astruse, diete a base di prodotti che non sono realistici da ottenere per un comune mortale e altre schifezze. Ma sul sito c’è un’ampia selezione di materiali (oltre 15mila articoli) su salute, bellezza, relazioni, ecc. Dalle notizie scientifiche alle ultime tendenze della moda, dalle etichette dei farmaci alle consulenze gratuite di esperti di salute, troverai tutto.

• Per chi soffre di chili di troppo – programmi individuali;
• Per i giovani genitori – consigli di coloro che hanno già allevato più di una generazione di maschiacci;
• Per il resto, ci sono decine di sezioni che aiutano a mettere in ordine sia il corpo che l’anima, e le relazioni con gli altri.

Dubiti che queste non siano solo belle parole? E oltre 57mila utenti abituali della risorsa non ci sono più.

– sfida la tua pigrizia

Il più motivante e audace

L’indecisione, la pigrizia e la routine quotidiana sono i principali “distruttori” di migliaia di destini felici. Pronto a sfidarli? Allora unisciti al progetto Challenger, che ti aiuterà a cambiare te stesso e, di conseguenza, il mondo.

Qui ti aspettano:

• Centinaia di articoli che trattano argomenti che vanno dall’alimentazione ai programmi di allenamento.
• L’inestimabile esperienza di chi non solo ha voluto avere successo, ma l’ha anche raggiunto.
• Consigli per tutte le occasioni da esperti certificati e specialisti del popolo.

Il progetto dimostrerà chiaramente che si può ottenere qualsiasi cosa. La cosa principale è volere.