Molte donne notano pallore, debolezza e disturbi, anche mangiando bene e conducendo uno stile di vita attivo. La ragione di ciò potrebbe essere l’anemia, una diminuzione del livello di emoglobina nel sangue (spesso il numero di globuli rossi), provocata da una carenza di alcune sostanze (ferro, acido folico, vitamina B12) o perdita di sangue. Inoltre, l’alimentazione irrazionale, la dieta frequente, l’assunzione di determinati farmaci o integratori alimentari che impediscono l’assorbimento del ferro dall’intestino possono essere provocatori di anemia. Se viene rilevata l’anemia o si sospetta la sua presenza, è necessario un appuntamento con un terapeuta e un esame per determinare le cause ed eliminarle normalizzando il livello di emoglobina e l’apporto di ossigeno alle cellule.

Quando hai bisogno di un appuntamento con un terapista?

<img width="100%" alt="Tipi di anemia" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/95a/shutterstock_694059346.jpg" height="667" title="Quando ho bisogno di un appuntamento con un terapista?"

Se una donna sospetta l’anemia, è necessario un appuntamento con un terapista. I segni di anemia includono pelle pallida, scarsa crescita delle unghie e dei capelli, nonché mancanza di respiro durante lo sforzo e affaticamento al mattino. Ma segni simili sono probabili anche in molte altre patologie, quindi palpitazioni cardiache o mal di testa, soprattutto durante l’esercizio, dovrebbero essere motivi aggiuntivi per fissare un appuntamento con un terapista. Vertigini e difficoltà di concentrazione sono ulteriori segni che una donna è anemica. Tuttavia, spesso l’anemia nelle prime fasi non dà alcun sintomo e viene rilevata quando si fissa un appuntamento con un terapeuta per altri motivi e durante un esame del sangue, che rivela un cambiamento negli indicatori. A volte, se vengono rilevati segni di anemia, non è necessario un appuntamento con un terapista, ma una visita da un ematologo e un’ulteriore consultazione per telefono +7 (499) 519-32-56, poiché le ragioni del cambiamento degli indicatori possono essere più grave della carenza di ferro o di altre sostanze.

Tipi di anemia

Il sangue è il tessuto più importante del corpo, che è rappresentato da una parte liquida – plasma ed elementi formati. Le lesioni del germe rosso del sangue, una diminuzione del livello dei globuli rossi o dell’emoglobina (e spesso entrambi gli indicatori) sono comunemente chiamate “anemia”. Ci sono oltre 400 diversi tipi di anemia. Le cause includono difetti congeniti o acquisiti nella sintesi dei globuli rossi (forma e dimensione delle cellule), carenze di vitamina B12 e folati, avvelenamento cronico da piombo, distruzione permanente o improvvisa dei globuli rossi (emolisi) e carenza di ferro. Le forme di anemia da carenza sono le più comuni, specialmente quelle associate a una mancanza di ferro nel corpo.

Secondo le statistiche, le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di anemia da carenza di ferro, che è associata a perdita di sangue durante irregolarità mestruali, consumo di ferro durante la gravidanza e perdita di sangue durante il parto. Inoltre, è più probabile che le donne seguano varie diete che limitano l’assunzione di determinati alimenti, il che riduce anche l’assunzione di ferro e altre sostanze necessarie per la formazione del sangue.

Alterazioni del sangue nell’anemia

A seconda della forma dell’anemia e delle cause che l’hanno provocata, il sangue periferico e il midollo osseo subiscono alcuni cambiamenti. Sulla base del livello di emoglobina, del numero di globuli rossi e dell’indice di ematocrito (il rapporto tra volume plasmatico e elementi formati in percentuale), è possibile determinare il tipo di patologia. Con l’anemia da carenza di ferro, il sangue ha un numero ridotto di globuli rossi e livelli di emoglobina, ma le dimensioni e la forma delle cellule non vengono modificate. Con l’anemia causata da carenza di vitamina B12, i globuli rossi possono essere ingrossati (megaloblasti), ma contengono pochissima emoglobina. L’anemia ereditaria può presentare cambiamenti tipici nella forma dei globuli rossi: microsferociti a forma di falce (sotto forma di palline). A seconda dell’immagine del sangue periferico, per la diagnosi di alcune forme di anemia grave, è necessario uno studio del midollo osseo: viene eseguita una puntura e viene studiata la composizione delle cellule risultanti. Ciò è particolarmente importante nei casi in cui la causa è un danno al midollo osseo, come nell’anemia aplastica. L’assunzione di ferro o vitamina B12 non la curerà, ha bisogno di un trapianto di midollo osseo da donatori idonei.

Carenza di ferro: dieta o stato di salute?

Spesso l’anemia di carenza di ferro è provocata dalla nutrizione irrazionale, da una carenza di alimenti contenenti proteine ​​animali e alimenti contenuti in ferro. Se la nutrizione è piuttosto piena e razionale, la causa può essere cronica, sebbene una piccola perdita di sangue. Ma è importante sottolineare che le mestruazioni ordinarie, sebbene non causano anemia mensile, il problema può essere solo se è un sanguinamento abbondante e frequente per i problemi del sistema riproduttivo (fibromi, endometriosi, lesioni infiammatorie). Anche una gravidanza normalmente che perde in una donna sana non provoca anemia, quest’ultima di solito si verifica a seguito della sideropenia precedentemente esistente – una carenza di ferro nascosta o, se, sullo sfondo della gravidanza, la nutrizione di una donna è irrazionale, irrazionale Riceve pochi alimenti ricchi in essi, non accetta additivi.

Il ferro è necessario per la formazione di nuove cellule del sangue. Durante la gravidanza, questo processo è particolarmente intenso, poiché il volume del sangue circolante aumenta fino al 50 %. Inoltre, i bambini accumulano ferro nell’utero per spenderlo durante i primi mesi di vita. Ciò è necessario perché ci sono relativamente pochi ferro nel latte materno. Se il cibo non copre tutti i costi del ferro, inizia a ritirarsi dal corpo femminile.

Correzione di una dieta con anemia

Ma perché è così importante ricostituire le forniture di ferro o trattare qualsiasi altra forma di anemia? Gli eritrociti offrono ossigeno a tutti i muscoli, tessuti e organi del corpo. Dopo aver dato ossigeno ai tessuti, prendono l’anidride carbonica, dandolo ai polmoni, durante l’espirazione. Questo è il motivo per cui le donne che soffrono di anemia sentono spesso mancanza di respiro e letargia: non hanno abbastanza eritrociti da eseguire efficacemente lo scambio di gas.

Per ricostituire le riserve di ferro, è necessario rivedere la dieta, ma la correzione della dieta aiuta solo in caso di sideropenia, quando la carenza di ferro non è ancora così pronunciata da manifestare sintomi patologici. Nel trattamento dell’anemia sono necessari anche preparati di ferro per modificare la dieta al fine di migliorare l’assorbimento di questa sostanza e il suo assorbimento da parte dei tessuti. Cosa puoi fortificare la tua dieta per aumentare l’apporto di ferro? Prima di tutto, è carne, pesce o pollame. Le proteine ​​animali contengono ferro “eme”, che viene assorbito dall’organismo in un volume maggiore e in modo più completo rispetto al ferro vegetale non eme. È consigliabile includere frutta e verdura nella dieta, per il massimo beneficio, poiché l’acido ascorbico, i folati e le vitamine del gruppo B aumentano l’assorbimento e l’assorbimento del ferro. Inoltre, la vitamina B12 e l’acido folico stessi sono attivamente coinvolti nell’ematopoiesi. La loro carenza nella dieta minaccia anche l’anemia.