Il trasporto aereo è diventato parte integrante del mondo moderno. Grazie a Air Travel, puoi diventare molto più veloce e più conveniente per arrivare in qualsiasi parte del mondo, rispetto a un viaggio in autobus o in treno. Ma molte persone durante il volo, e talvolta quando si atterrano, iniziano ad apparire sintomi di emicrania.
Perché la testa fa male durante i voli?
Ci sono molte ragioni per questo. I principali tra loro sono:
- Paura dei voli, paura dell'altezza, panico;
- Aumento del rumore del motore;
- L'odore del carburante per l'aviazione;
- quantità insufficiente di ossigeno per la respirazione;
- Cambiamenti acuti di pressione atmosferica durante il take -off e quando l'atterraggio;
- disidratazione;
- La posizione scomoda del corpo, il flusso dei muscoli della schiena e del collo.
Questo è tutt'altro che un elenco completo, può essere continuato a lungo. È importante imparare a combattere i segni di questa malattia durante i voli, perché non è possibile sopportare il dolore per molto tempo e qualcosa deve essere fatto.
Come far fronte all'emicrania su un aereo?
Se esegui il trattamento pianificato delle emicranie sotto la supervisione di uno specialista, un'uscita eccellente sarà presa dalla medicina da lui prescritta. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti non è registrata con il medico e devi far fronte al dolore da solo. Questo è necessario:
- Limitati dal rumore circostante. Un'uscita eccellente verrà utilizzata dalle orecchie delle orecchie, grazie a cui puoi isolarti completamente dalla percezione dei suoni;
- Rifiuta di bere alcolici durante il volo. Se hai un volo lungo , emicrania può essere causata non solo dal rumore, ma anche da una sbornia. L'effetto congiunto di questi fattori può portare alla comparsa di un mal di testa, la cui gravità sarà molto più forte del solito;
- Muovi di più. Quando sei nella stessa posizione per molto tempo, i muscoli del collo e della schiena iniziano a fluire, il che porta al verificarsi del dolore nella testa. Per quanto possibile, devi muoverti di più, ad esempio, per andare in bagno più spesso;
- Fai periodicamente il massaggio alla testa. Le persone che conducono uno stile di vita sano sono note da molto tempo e la sua efficacia è stata ripetutamente dimostrata nella pratica. Alcuni semplici clic sui punti deboli e emicrania si indeboliranno per un po '. Se necessario, la procedura può essere ripetuta tutte le volte, perché è assolutamente innocua.
Se osservi queste semplici regole, frequenti voli non sarà un problema serio per te, ma vero piacere!