Probabilmente sai che l’attività fisica è il modo migliore per bruciare calorie extra. Bene, per rendere l’allenamento più efficiente in termini di consumo energetico, istruttori di fitness e nutrizionisti consigliano di mangiare cibi che aumentano il metabolismo. Ecco i 6 bruciagrassi dietetici più efficaci da includere nella tua dieta per chiunque voglia essere e rimanere
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Esistono molte tecniche di massaggio esotiche volte a rafforzare il corpo e la trasformazione esterna. La procedura Lomi-Lomi, che ha avuto origine molti secoli fa alle Hawaii, si distingue dal resto. Si ritiene che il massaggio abbia un effetto positivo sullo stato fisico ed emotivo di una persona: si verifica la guarigione dello spirito e
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Grazie al progresso scientifico e tecnologico, abbiamo nuovi aiutanti in cucina. La pentola miracolosa aiuta molti oggi, perché puoi cucinare molti piatti gustosi e sani. Il pilaf di maiale in una pentola a cottura lenta, le cui ricette portiamo alla vostra attenzione, risultano insolitamente fragranti e friabili. Ti leccherai le dita pilaf: riso + maiale
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Le danze orientali per principianti attirano molte donne. Tuttavia, pochi osano venire in uno studio di danza o in una sala fitness per imparare a eseguire correttamente la danza del ventre. Proviamo a capirlo: le lezioni di danza orientale sono utili o dannose per la salute? Inoltre, in questo articolo spiegheremo perché i video tutorial
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È passato poco più di un anno e mezzo dall’inizio della pandemia e la popolazione è già riuscita a comprendere un po’ le basi dell’epidemiologia e della virologia. E oggi tutto il mondo parla della versione delta del coronavirus pandemico. Delta ha soppiantato con sicurezza il virus “Wuhan” e le sue numerose varietà. Quello che
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Le proteine sono la base del corpo umano. Le cellule cerebrali, chiamate neurociti, sono costituite da proteine. Le proteine sono gli elementi costitutivi di ormoni e neurotrasmettitori, sostanze coinvolte nella formazione delle catene della memoria. E le parti costitutive della proteina stessa sono piccole molecole – aminoacidi (ACT). Sono divisi in intercambiabili e insostituibili, a
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In estate, la pelle ha bisogno soprattutto di un’attenta cura: i raggi “friggono” senza pietà. La pelle inizia a invecchiare più velocemente, si disidrata, sembra smunta. I raggi ultravioletti possono causare il cancro della pelle, quindi non puoi rimanere a lungo al sole senza speciali dispositivi di protezione. Non solo i cosmetici, ma anche i
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Gli scienziati sudcoreani del Kangbuk Samsung Hospital riferiscono che la presenza del papillomavirus umano (HPV) aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache e vascolari nelle donne. Secondo i medici, l’80% della popolazione adulta del pianeta è infetta da HPV. Molto spesso, il virus si diffonde sessualmente e nella maggior parte dei casi vive nel corpo
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L’anchilostoma è una comune malattia parassitaria che può svilupparsi solo nell’uomo. La base del verificarsi di questa infezione è la penetrazione nel tratto gastrointestinale dei nematodi, che sono chiamati anchilostomi. Oltre alle manifestazioni intestinali, un tale processo patologico è accompagnato da reazioni allergiche e segni che indicano la formazione di anemia. In generale, questa patologia,
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La bronchite cronica è una lesione lenta o progressiva dei bronchi. Secondo la definizione dell’OMS, la malattia può essere diagnosticata se la tosse del paziente dura più di 3 mesi consecutivi su 12 o un totale di 2 anni. Cause di bronchite cronica I processi cronici nei bronchi si verificano gradualmente e possono avere molte
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