La pelle scura è molto bella. Ma solo se l’abbronzatura non è dannosa per la salute.
Sole o solarium? Vale la pena prendere il sole per le donne in posizione? Il sole cura l’acne? Queste e altre domande fanno molto discutere. Quali miti sull’abbronzatura ti stanno rovinando la vita?
Nessun raggio UV in una giornata nuvolosa
Questo è uno dei miti più comuni. Molte persone credono che in una giornata nuvolosa siano protetti dal sole. Tuttavia, una “porzione” di scottature può essere ottenuta anche quando il cielo è coperto di nuvole. I raggi UV penetrano attraverso di loro e colpiscono il corpo. Pertanto, è necessario applicare dispositivi di protezione in una giornata nuvolosa.
Il vetro non protegge al cento per cento dai raggi UV. Può assorbirne solo una piccola parte e il resto avrà un effetto dannoso sul corpo.
Il sole combatte l’acne
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La solarizzazione uniforma visivamente il rilievo della pelle, ma questo effetto è di breve durata. Anche se il tono sembra più uniforme, la pelle è molto secca sotto l’influenza del sole. L’abbronzatura a piccole dosi può avere un effetto positivo sull’acne solo se idrata e nutre attivamente la pelle.
Il sole non danneggia la pelle scura
La pelle naturalmente scura raramente brucia, quindi si crea l’illusione che sia sicura. Tuttavia, i raggi UV lo influenzano ancora, quindi deve essere protetto con mezzi speciali. È importante ricordare che un’ustione non è l’unica spiacevole conseguenza dell’abuso di abbronzatura.
Le scottature solari non possono causare il cancro della pelle
Il melanoma è uno dei tipi più pericolosi di cancro. Un tumore si forma quando le cellule di melanina si dividono rapidamente e in modo incontrollabile. Numerosi studi dimostrano che la sovraesposizione al sole può innescare questo processo.
Il professore dell’Università del Texas Brian Adinoff ha scoperto che il cervello risponde all’esposizione al sole o ai lettini abbronzanti. Approssimativamente le stesse reazioni si verificano quando si assumono droghe o altre sostanze che causano dipendenza. La radiazione ultravioletta attiva la parte del cervello associata alla formazione di dipendenze.
Le scottature solari non possono influenzare l’aspetto delle rughe
La pelle di bronzo è considerata un simbolo di bellezza e salute – questo è trasmesso da molte riviste patinate. Tuttavia, in realtà, non è tutto così. Le scottature solari seccano la pelle, rendendola sensibile ed esausta. L’esposizione prolungata al sole porterà alla comparsa di nuove rughe. Per evitare che ciò accada, è necessario utilizzare prodotti con protezione UV e indossare un cappello a tesa larga o berretto. Queste misure aiuteranno a proteggere la pelle dagli effetti nocivi del sole e dall’invecchiamento precoce.
Le scottature solari sono l’unica fonte di vitamina D
Molte persone abusano dell’abbronzatura perché credono che questo sia l’unico modo per colmare la carenza di vitamina D nel corpo. Le radiazioni UV stimolano la produzione di questa vitamina nel corpo, ma i danni derivanti dall’esposizione prolungata al sole possono superare i benefici . La dose giornaliera di vitamina D è di 15 microgrammi. Si può ottenere dal cibo bevendo due bicchieri di succo d’arancia appena spremuto o mangiando qualche tuorlo d’uovo, una porzione di salmone.
Le donne incinte possono prendere il sole
Alcune donne in posizione sono sicure che con la giusta protezione possano prendere il sole. Si mettono la crema solare e passano ore in spiaggia. I medici sconsigliano alle donne incinte di prendere il sole, soprattutto nel primo trimestre. Il surriscaldamento può influire negativamente sullo sviluppo del bambino. Se c’è bisogno di stare al sole, è meglio indossare abiti di cotone larghi.
Le scottature solari possono causare gravi eruzioni cutanee sul viso. Sotto i raggi diretti del sole, l’immunità locale diminuisce e aumenta l’iperplasia delle ghiandole sebacee. È difficile per il sebo uscire attraverso lo spesso strato dell’epidermide, che provoca nuove eruzioni cutanee.
Gli oli proteggono dai raggi ultravioletti
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Questo è un mito che molte persone credono. Gli oli non proteggono dai raggi UV. Possono essere applicati dopo l’esposizione al sole per idratare la pelle. La protezione è fornita solo mediante SPF, che deve essere applicato immediatamente prima di esporsi al sole.
È meglio prendere il sole in un solarium
Molti amanti della pelle scura credono che l’abbronzatura in un solarium sia più sicura del naturale. Lo spiegano con il fatto che la radiazione UV è controllata nel solarium. Tuttavia, non esiste un’alternativa completamente sicura all’abbronzatura regolare. Il solarium asciuga anche la pelle e il corpo è esposto alle radiazioni. Pertanto, prima della sessione, è necessario applicare agenti protettivi e, dopo, idratare la pelle.
La protezione solare deve essere applicata una volta
I fondi con SPF dovrebbero essere applicati ogni 2-3 ore. È inoltre necessario rinnovare la protezione dopo il bagno, poiché l’acqua lava via il 90% del prodotto. Se starai al sole per molto tempo, assicurati di portare con te la protezione solare e non dimenticare di applicarla sulla pelle.
Gli spruzzi con uno spruzzo fine si adagiano sulla pelle in modo non uniforme, lasciando aree non protette. Di conseguenza, la pelle è esposta ai raggi UV. Gli spray non devono essere usati da persone che hanno problemi con il sistema respiratorio e bambini.
L’abbronzatura sintetica protegge dai raggi ultravioletti
Molte persone credono nel mito secondo cui l’abbronzatura artificiale rende la pelle più scura, il che significa che i raggi UV non influiscono tanto sulla pelle. Questo malinteso può essere dannoso per la salute. Alcuni prodotti abbronzanti finti contengono SPF, ma durano 2-3 ore come altri filtri solari e spray. Quindi deve ancora essere riapplicato.
L’abbronzatura bronzea è, ovviamente, bellissima. Ma ricorda che il valore più importante è la salute. Non esporre il tuo corpo agli effetti nocivi del sole.
I dermatologi continuano a dire che l’esposizione al sole fa male alla salute. I fattori SPF aiuteranno a proteggere la pelle. Più alto è il valore del fattore, più raggi vengono bloccati. Assicurati di controllare la data di scadenza: non dovrebbe essere più di un anno. Non puoi usare creme e spray scaduti, perché la loro efficacia è ridotta a zero.
Se la pelle è chiara e soggetta a lentiggini, è necessario utilizzare speciali prodotti antipigmentazione. Aiuteranno a mantenere una carnagione uniforme.
Usa la protezione solare anche nelle giornate nuvolose. I raggi ultravioletti penetrano nelle nuvole e hanno un effetto dannoso sulla pelle e sul corpo nel suo complesso.