gennaio 6, 2023

Molte persone preferiscono il fitness intenso all’allenamento con i pesi. Ci sono molti vantaggi dell’allenamento ad alta velocità: perdita di peso, rafforzamento muscolare, sviluppo dell’apparato vestibolare, eliminazione degli stati depressivi. Una delle aree fitness più popolari è l’aerobica. Questo articolo presenta tre tipi efficaci di aerobica, che ti consentono di sbarazzarti rapidamente del peso in
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<img src = 'https: //medaboutme.ru/upload/resized/640×459/iblock/fc4/vostochnaya_meditsina_mify_i_realnost.jpg' swimmer alignleft '320' La medicina orientale è spesso contraria all’ovest (europeo). E questo non è sorprendente, perché l’approccio alle cause delle malattie, la loro diagnosi e il loro trattamento in due direzioni fondamentali della medicina mondiale è diverso. Secondo la teoria dell’antica medicina orientale, il corpo è un unico insieme,
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Il termine “indice glicemico” (IG) è apparso in medicina relativamente di recente. È stato introdotto nel 1981 dallo scienziato canadese David Jenkins, che stava studiando gli effetti di vari alimenti sui livelli di zucchero nel sangue. Inizialmente, sono state condotte ricerche per capire come formare correttamente la dieta dei pazienti con diabete. Tuttavia, la dieta
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L’anguria dolce e succosa non solo disseta, ma aiuta anche a migliorare il metabolismo e rimuovere l’acqua in eccesso dal corpo. Cioè, questo prodotto fa bene alla salute. Pertanto, l’anguria deve essere inclusa nel menu con una corretta alimentazione. A cosa serve l’anguria con una corretta alimentazione? L’anguria contiene molte sostanze preziose oltre all’acqua. Si
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Dopo che i vaccini contro l’infezione del coronavirus “sono andati alle masse”, i messaggi sull’argomento hanno iniziato ad apparire uno per uno: “Ho vaccinato e mi sono ammalato con SARS, che si è rivelato essere covid-19”. Dato il grado piuttosto elevato di sfiducia nella popolazione per i vaccini, le voci hanno immediatamente strisciato che la
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La medicina moderna conosce molti modi efficaci che causano la morte dei patogeni della dissenteria. Fitoterapia – trattamento a base di erbe dai tempi dei primi guaritori – un’ottima aggiunta al trattamento farmacologico. Non solo primo soccorso Molte erbe sono adatte al trattamento, sia infiorescenze che steli e radici – Le infiorescenze di corteccia di
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Di norma, il massaggio è associato al trattamento di qualsiasi malattia dell’apparato muscolo-scheletrico e può essere eseguito solo in uno studio specialistico. Quando, ai primi appuntamenti dal pediatra, i genitori sentono parlare della necessità del massaggio per i bambini, alcuni iniziano a farsi prendere dal panico. Le mamme iniziano a pensare che il bambino sia
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La boxe è uno sport che comprende una serie di esercizi eseguiti ad alta intensità. È meritatamente considerato il tipo di esercizio più difficile e pericoloso, ma nonostante ciò ha anche una serie di benefici per la salute. La boxe non è solo un tipo speciale di combattimento, la sua serie di esercizi, con un
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Vuoi sapere quali alimenti sono le migliori fonti di vitamine? I redattori di MedAboutMe hanno studiato la composizione dei cibi popolari e hanno scelto gli alimenti con il più alto contenuto di sostanze preziose. Poiché alcune vitamine richiedono l’assorbimento dei grassi, carni, oli e latticini sono una fonte migliore di benefici per la salute rispetto
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