Tutti vogliono avere capelli sani, forti e lucenti come i modelli delle pagine di riviste patinate e opuscoli pubblicitari. Ma la realtà spesso va contro le aspettative. Perché sta succedendo questo e di chi è la colpa? Spoiler minore: forse è l’ormone cortisolo! Cosa causa la caduta dei capelli? Gli studi dimostrano che prima che
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L’anguria è, ovviamente, molto gustosa e succosa. Ma puoi usare non solo la polpa. Dalle bucce di questo frutto si possono fare deliziose marmellate. Come fare una sana prelibatezza dalle bucce di anguria? Marmellata: una ricetta semplice con diversi additivi. Come si fa la marmellata di bucce di anguria? Per prima cosa devi preparare la
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L’allenamento aerobico (cardio training) è un tipo di attività fisica che interessa più muscoli contemporaneamente ed è accompagnato dal consumo di una grande quantità di ossigeno. Durante l’esercizio aerobico, l’energia per le contrazioni muscolari è generata dalla glicolisi aerobica. La scomposizione del glucosio attraverso il percorso aerobico richiede ossigeno, quindi tale allenamento è accompagnato da
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Nonostante il caldo sia finalmente arrivato nella Russia centrale, la maggior parte di noi si sente ancora stanca per il lungo inverno e conta i giorni fino alle tanto attese vacanze estive. Perché amiamo viaggiare? I viaggi ci regalano molte emozioni piacevoli, ci aiutano a dare uno sguardo nuovo a cose familiari, conosciamo nuove persone
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Per allenare tutti i gruppi muscolari e mettere in ordine il corpo, non è necessario acquistare un costoso simulatore multifunzionale o un abbonamento a un club sportivo. I normali manubri fanno un ottimo lavoro con questo compito. Gli esercizi con conchiglie leggere aiuteranno a rafforzare i muscoli, stringere il corpo e cambiare il suo sollievo
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Ogni giorno, una persona inala un numero enorme di microrganismi insieme all’aria. Fortunatamente, la struttura dell’apparato respiratorio consente di neutralizzarne la maggior parte: ecco perché è possibile evitare lo sviluppo della malattia. Tuttavia, nelle persone sensibili con tendenza alle reazioni allergiche, si verifica spesso una malattia fungina dell’apparato respiratorio: l’aspergillosi broncopolmonare. Spesso è impossibile far
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Un andrologo maschio è specializzato in malattie degli organi genitali, nelle loro patologie e nella prevenzione delle malattie. Poiché si tratta di uno specialista ristretto, il suo lavoro spesso confina con altre aree della medicina: endocrinologia, chirurgia vascolare, scienza delle relazioni sessuali umane e così via. Inizialmente, gli urologi si occupavano di questioni della sfera
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Alcune donne devono fare un test di ovulazione, mentre altre sanno esattamente quando inizia. In uno su cinque, questo accade con una sensazione di disagio e dolore nel basso ventre. Anche se non dovresti concentrarti su questa data, alcuni giorni prima del rilascio dell’uovo fa male allo stomaco. Queste sensazioni possono durare da un paio
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Tutte le paure, lo stress e altre lesioni psicologiche di una persona non vanno da nessuna parte, ma rimangono nel corpo, trasformandosi in morsetti muscolari. Se li rimuovi, la vita funzionerà. In ogni caso, come pensò Wilhelm Reich, il fondatore della terapia orientata al corpo. il corpo umano e le emozioni negative Molto spesso, le
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Le informazioni sulle proprietà e gli effetti del caffè sulla salute sono contraddittori: alcuni lo considerano utile per il corpo, mentre altri – al contrario, raccomandano di astenersi dal suo uso. Ma è sicuramente solo che il caffè dovrebbe bere in quantità ragionevoli (non più di 2-3 tazze al giorno). A questo proposito, ha senso
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