Ogni volta che iniziano epidemie stagionali di malattie virali e qualcuno si ammala di influenza o altre infezioni virali respiratorie acute (ARVI), riceve da amici, colleghi e altri sostenitori (ovviamente nessuno di loro ha un’educazione medica! ) elenco di cibi miracolosi. Sono tradizionalmente “pubblicizzati” dalla gente comune e dai media “inaffidabili” come mezzo per la prevenzione e il trattamento del raffreddore causato da numerosi virus.

E sebbene il brodo di pollo con cipolle e ortaggi a radice e il tè verde con miele naturale aiutino effettivamente ad alleviare i sintomi del raffreddore, sconfiggere l’influenza e altre SARS (che ha una spiegazione completamente scientifica), le “pseudo-medicine” dietetiche più comuni sono uno spreco di tempo e denaro.

Inoltre, ci sono alimenti che non ti aiutano a dimenticare rapidamente naso che cola, tosse e febbre, ma al contrario. Invece di sconfiggere il virus, possono peggiorare la salute di una persona. I miti sulla loro efficacia possono causare danni significativi a molti.

Succhi, vitamina C e prevenzione dell’influenza

Fin dalla prima infanzia, molti sono diventati ostaggi del mito sui benefici per la salute del succo di frutta. Nelle famiglie rare, i genitori premurosi non offrivano la loro prole durante le epidemie influenzali, bevande ricche di vitamina C in sacchetti e bottiglie luminosi.

Non c’è dubbio che vi sia una grana razionale nell’affermazione che i succhi di frutta e verdura hanno proprietà terapeutiche e profilattiche. Tuttavia, con un avvertimento importante! Stiamo parlando di succhi freschi naturali, preparati al momento, senza l’aggiunta di zucchero raffinato e suoi sostituti artificiali, conservanti, coloranti e altri ingredienti poco salutari per la salute.

Infatti, bere molte bevande zuccherate, pur contenendo vitamina C e altre sostanze benefiche, può peggiorare i sintomi della SARS, poiché, secondo alcuni scienziati, lo zucchero aumenta l’infiammazione.

Sì, e con la stessa vitamina C, tutto non è così semplice come sembra a una persona che non è gravata da conoscenze speciali nel campo della medicina.

In effetti, molti studi hanno portato alla conclusione che questo nutriente serve a prevenire la SARS.

Tuttavia, una revisione di quasi 30 studi ha rilevato che, nonostante la vitamina C presente nelle arance, il succo d’arancia non può alleviare i sintomi del raffreddore o accelerare il recupero. Gli scienziati hanno suggerito che ciò sia dovuto all’alto contenuto di zuccheri, che aumentano le reazioni infiammatorie.

Secondo gli scienziati, per non ammalarsi di influenza, è necessario assumere una quantità enorme, 8000 mg di vitamina C, e per questo bisognerebbe bere 64 bicchieri di succo d’arancia al primo segno di infezione. Ma una persona comune, avendo consumato questa quantità, può cadere in coma diabetico! Inoltre, rischia di guadagnare chili in più.

Molte persone scelgono di assumere la loro vitamina C sotto forma di compresse, sciroppi o polveri. Ma va ricordato che una singola dose di oltre 2000 mg di questa sostanza può provocare vomito, diarrea, dolori addominali e provocare la formazione di calcoli renali.

Inoltre, la famigerata “dose di carico” non ha senso! Gli scienziati hanno scoperto che il corpo umano è in grado di assorbire solo 500 mg di vitamina C alla volta, indipendentemente dal fatto che provenga dal cibo o come parte di farmaci.

Aceto di mele e virus

Nonostante le numerose assicurazioni dei ciarlatani medici, l’aceto di mele non può sciogliere il grasso, eliminare l’acne o l’artrite. Non cura l’influenza e altri raffreddori.

Sebbene alcuni studi scientifici abbiano dimostrato che l’aceto di mele ha proprietà antimicrobiche, è impotente contro i virus. E l’influenza e altre infezioni virali respiratorie acute non sono causate da batteri, ma da virus.

E anche se una persona ha un’infezione batterica, non ci sono informazioni concrete sulla quantità esatta di aceto di mele necessaria per affrontare l’infiammazione. Molto probabilmente, per fermare il mal di gola, una persona dovrà bere così tanto da rischiare di avere mal di stomaco a causa dell’alto contenuto di acido in questo prodotto.

Olio di cocco nel trattamento della SARS

Insieme all’aceto di mele, l’olio di cocco ha proprietà antibatteriche. Ma allo stesso tempo, nessun virus ha paura di lui!

E proprio come con l’aceto di mele, se una persona vuole davvero provarlo per curare un’infezione batterica, probabilmente dovrà bere una quantità incredibile di olio di cocco. E le conseguenze di tale esperienza sulla propria salute possono essere imprevedibili e portare a risultati molto disastrosi.

Bevande alcoliche

Un bicchiere o due a pranzo, a cena, tra di loro o al posto di loro è un metodo inutile per la prevenzione e il trattamento dell’influenza e di altri raffreddori. Inoltre, è irto sia dello sviluppo dell’alcolismo che delle complicanze della SARS.

Whisky, vodka e altri liquori, contrariamente alle assicurazioni di molti bevitori, non possono fermare l’infezione o curare le infezioni stagionali.

L’alcol è una sostanza tossica. Il corpo umano è costretto a spendere molta energia e altre risorse per sbarazzarsi dell’alcol etilico. Nonostante il fatto che queste risorse potrebbero essere indirizzate per combattere l’infezione. In altre parole, l’alcol in realtà ruba la preziosa forza di un paziente che combatte l’influenza o un’altra SARS.

Inoltre, le bevande contenenti alcol provocano disidratazione, che peggiora i sintomi di qualsiasi malattia.

Un’eccezione, secondo gli scienziati, potrebbe essere un bicchiere di buon vino rosso ricco di resveratrolo. Questo polifenolo blocca la riproduzione dei virus e aiuta a non ammalarsi o a riprendersi rapidamente. Tuttavia, non vale la pena fare affidamento sul suo aiuto, come unico mezzo per combattere la SARS.

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