Quali vitamine per la crescita dei capelli danno l’effetto migliore in breve tempo?! Molte donne e uomini fanno questa domanda. Non è sorprendente, perché la maggior parte delle persone sogna di avere capelli belli, folti e sani. La mancanza di vitamine influisce negativamente sulla condizione dei capelli, diventano fragili, secchi, opachi e senza vita, la loro crescita si interrompe. Ma è solo la mancanza di nutrienti la ragione del rallentamento della crescita dei capelli? Certo che no, ce ne sono diversi!

Cause della crescita lenta dei peli

La ragione del rallentamento della crescita dei capelli, così come della loro perdita, può essere un disturbo nel funzionamento del tratto gastrointestinale e della ghiandola tiroidea. Prima di iniziare il trattamento dei capelli, è importante consultare un medico (endocrinologo e gastroenterologo) e sottoporsi a un esame completo. Se il motivo risiede nel fallimento della ghiandola tiroidea, è necessario prestare attenzione agli alimenti contenenti iodio (ad esempio carote, soia, spinaci, cavoli e noci).

Spesso, la crescita lenta dei capelli è dovuta a cure improprie o insufficienti, all’uso di dispositivi termici per lo styling e alla colorazione. In questo caso, le vitamine per la crescita dei capelli non possono farcela da sole, hanno bisogno di supporto sotto forma di prodotti cosmetici, che includono aminoacidi, estratti di erbe e oli vegetali. È gradito il rifiuto dell’asciugacapelli e della piastra, la sostituzione del pettine e l’esclusione dei prodotti per lo styling.

Il rallentamento della crescita dei capelli può provocare una carenza di oligoelementi. Da loro, oltre che dalle vitamine, dipende la bellezza e la salute dei ricci. Tra gli elementi che stimolano la crescita si segnalano silicio, magnesio, selenio, fosforo, zolfo e zinco. È preferibile assumere complessi vitaminici e minerali.

In rari casi, la crescita lenta dei capelli è dovuta all’ereditarietà. Tali capelli non richiedono cure, cure adeguate, assunzione di vitamine e minerali, una dieta sana e un regolare massaggio alla testa contribuiranno ad accelerare la crescita.

Vitamine che accelerano la crescita dei capelli

Se nessuno dei motivi di cui sopra è adatto, il colpevole della crescita lenta è la mancanza di vitamine.

Le vitamine per una rapida crescita dei capelli sono:

• Vitamine del gruppo B, in particolare B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6 ​​​​(acido nicotinico), B7 (biotina), B9 (acido folico), B12 (cianocobalamina) – tutte accelerano i capelli crescita, la loro carenza porta all’alopecia (calvizie).
• Vitamina A – migliora i processi metabolici nelle radici, accelera la crescita dei capelli, elimina la fragilità, dona elasticità e forza.
• Vitamina C – normalizza la microcircolazione sanguigna e ne migliora l’afflusso ai follicoli piliferi, prevenendo così la caduta dei capelli e rallentandone la crescita.
• Vitamina E – migliora la microcircolazione dell’ossigeno nel sangue, normalizza la nutrizione dei follicoli piliferi e li attiva.
• Vitamina F – protegge i capelli da fattori avversi, li rafforza e migliora la crescita.

Lavorando in combinazione con minerali, cure adeguate e nutrizione adeguata, le vitamine per la crescita dei capelli ti consentono di ottenere i migliori risultati.