L’alcolismo è diventato una parte della comunicazione a tal punto che a volte sembra che una bottiglia di vodka sia quasi una parte della “misteriosa anima umana”, e bere regolarmente è un comportamento normale, a condizione che una persona beva solo alcol di alta qualità, conosce la misura e si comporta adeguatamente.

Alcolismo domestico: presupposti per lo sviluppo

Come non bere in un mondo in cui c’è un atteggiamento positivo nei confronti dell’alcol e dove è considerato divertente offrire in risposta a un reclamo: “Bevi e tutto passerà”. E espressioni come: “L’alcol non può risolvere i tuoi problemi, ma può aiutarti a dimenticartene per un po’ e migliorare il tuo umore” sono piuttosto popolari?

Accade così che nell’ambiente di una persona ci siano sempre persone con cui puoi bere regolarmente un drink o due. È improbabile che una persona del genere si consideri un alcolizzato. Potrebbe semplicemente bere un paio di bicchieri di vino la sera dopo il lavoro per alleviare lo stress. E si rilassa anche con gli amici in un bar il venerdì, che scorre dolcemente al sabato. La conclusione è ovvia: questo è l’inizio dell’alcolismo (solo il primo stadio della malattia su tre, ma il problema dell’alcolismo non diventa meno grave da questo). Qualsiasi vacanza o semplicemente una visita ad amici e conoscenti implica la presenza di alcol in tavola. Si scopre che ciò che consideriamo la norma della vita e della “ricreazione culturale” è l’alcolismo domestico.

Quante volte, avendo preso la decisione di smettere di bere – anche nei giorni festivi, nei fine settimana e anche dopo giorni particolarmente difficili, una persona si trova di fronte a una mancanza di comprensione da parte di amici e conoscenti. Gli atteggiamenti di una società positivamente correlata all’alcol complicano notevolmente il compito, e talvolta lo rendono quasi impossibile: “Se non vuoi bere, allora non lo rispetti”. Inoltre, se una persona non beve, diventa disinteressata alle feste alcoliche e agli incontri in un bar con gli amici.

“Euforia artificiale”: l’impatto dell’alcol sul corpo umano

Indubbiamente, l’alcol è un nemico insidioso. Funziona in due direzioni:

La prima influenza è l’attivazione del cosiddetto “sistema di ricompensa” del corpo umano. Bere alcol stimola la produzione di dopamina, un ormone che fornisce sentimenti di gioia e soddisfazione.

In una persona sobria, la produzione di dopamina si verifica a seguito dell’esecuzione di azioni piacevoli. Può essere fare ciò che ami, cibo delizioso, rapporti sessuali, impressioni piacevoli, risultati professionali. L’alcol, a sua volta, induce una persona a pensare che bere sia piacevole e salutare. Ebbene, in quale altro modo – dopotutto, un bicchiere di vino bevuto a volte ti permette di provare la stessa soddisfazione di dopo un allenamento di qualità in palestra.

In effetti, tale euforia causata dall’azione dell’alcol è dannosa per la salute psicologica di una persona. Questo perché bere regolarmente interrompe il funzionamento naturale del “sistema di ricompensa”. E una persona non può più semplicemente godersi un evento piacevole: ha bisogno di lavare questo evento e le dosi aumentano.

Quando una persona che deve affrontare il problema dell’alcolismo smette di bere, il suo contenuto di dopamina diminuisce drasticamente entro il primo mese, a seguito del quale appare una sensazione di depressione e insoddisfazione. Puoi farcela, ad esempio, facendo sport o una cosa interessante. E dopo un po ‘accade il contrario: la produzione dell’ormone del piacere aumenta notevolmente, il che può causare uno stato di sovraeccitazione e iperattività.

La carenza, così come un eccesso di dopamina, possono provocare una ricaduta e riprendere a bere. Il normale contenuto di questo ormone viene ripristinato solo dopo tre mesi. È per questo motivo che il tempo di riabilitazione consigliato per le persone dipendenti dall’alcol è di 90 giorni.

Il prossimo effetto dell’alcol è che è in grado di calmare e alleviare l’ansia. Ciò è dovuto al fatto che l’alcol agisce sui recettori, aumentando la loro sensibilità al neurotrasmettitore GABA (acido gamma-aminobutirrico), responsabile dei processi di inibizione nella corteccia cerebrale. È per questo motivo che un paio di bicchieri di vino a volte aiutano a dimenticare per un po’ una situazione stressante.

Alcune persone pensano: “Beh, cosa c’è di sbagliato nel bere un bicchiere di sollievo dallo stress?” Tuttavia, questo è davvero brutto. Se una persona assume alcol regolarmente e in grandi dosi, i suoi recettori devono adattarsi al GABA in modo che i processi di inibizione non siano troppo pronunciati. E quando un alcolizzato fa a meno dell’alcol, il livello di ansia diventa molto più alto di quanto non fosse prima che apparisse il problema dell’alcolismo.

Se una persona decide di smettere di bere, all’inizio dovrà affrontare una maggiore ansia. A volte l’assunzione di sedativi aiuta a far fronte a questo.

Pertanto, ridurre lo stress con l’alcol è una cattiva idea. In futuro, una tale pratica può portare non solo allo sviluppo di una malattia così pericolosa come l’alcolismo cronico, ma anche a uno stato di stress cronico ancora maggiore.

Fobie e attacchi di panico: cause e segni dell’alcolismo

Tutti i tipi di problemi psicologici: uno stato di depressione, aumento dell’ansia, attacchi di panico e fobie aumentano la probabilità di sviluppare dipendenza da alcol. Secondo i risultati di studi scientifici, circa l’80% dei bevitori ha determinati disturbi mentali. Naturalmente, questo non significa affatto che una persona che soffre di maggiore ansia diventerà necessariamente un alcolizzato.

L’ubriachezza domestica non è ancora una malattia, ma può provocare lo sviluppo della dipendenza da alcol.

Come identificare i segni dell’alcolismo? Un alcolista non è uno che dorme sotto un recinto. Un alcolista è qualcuno che:

• beve alcol regolarmente;
• percepisce l’alcol come un modo per divertirsi, quindi non può immaginare un buon riposo senza questo;
• allevia lo stress e celebra eventi gioiosi esclusivamente con l’alcol;
• cerca una scusa per bere, anche se non è successo niente di straordinario;
• non è in grado di alleviare lo stress senza alcol;
• bevendo il primo bicchiere, vuole aumentare la dose.

Pertanto, avendo scoperto in se stessi segni di alcolismo, si dovrebbe ammettere che il desiderio di bere non nasce perché semplicemente piace il buon alcol, ma perché è apparsa la dipendenza da alcol. Riconoscere il problema e capire che non è salutare, non “divertente”, non normale è il primo passo per sbarazzarsi di una malattia spiacevole.

Il problema dell’alcolismo: prevenzione dello sviluppo dell’alcolismo cronico

Il consumo regolare di bevande alcoliche è spesso causa di teppismo, incidenti stradali, deterioramento della salute e dei rapporti con la famiglia e gli amici. Una persona non sempre nota la trasformazione della forma quotidiana di alcolismo in una cronica. Anche i membri della sua famiglia non possono vedere i pericolosi cambiamenti nel tempo. Solo uno specialista qualificato può determinare la diagnosi.

Il primo segno di alcolismo può essere chiamato la necessità di aumentare la porzione di alcol. Questo è il primo grado di alcolismo. Una persona consuma alcol quasi quotidianamente, in alcuni casi occupando tutto il suo tempo libero bevendo. È molto importante non perdere questo momento e rivolgersi tempestivamente a uno specialista per chiedere aiuto.

Con l’alcolismo domestico, il trattamento farmacologico non è richiesto, poiché in questa fase non esiste ancora dipendenza fisiologica dall’alcol. La migliore prevenzione della dipendenza da alcol è limitare o eliminare completamente l’uso di bevande alcoliche. Parenti e amici che conducono uno stile di vita sano possono aiutare a far fronte al problema dell’alcolismo domestico.