Le spalle muscolose volumetriche, sulle quali è chiaramente visibile il rilievo, sono uno dei principali vantaggi della figura maschile. Qualsiasi uomo può sviluppare i muscoli delle spalle se esegue regolarmente esercizi di forza. Tuttavia, per ottenere il massimo effetto dal lavoro con i pesi, è necessario organizzare correttamente il processo di allenamento, caricando i muscoli
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Molte persone che iniziano ad avere dolori articolari iniziano a chiedersi cosa sta succedendo loro. Abbastanza spesso, la causa è l’artrosi, una malattia infiammatoria, che senza il giusto trattamento porta a risultati molto disastrosi. Dopo aver raggiunto i 30 anni, qualsiasi persona è a rischio di sviluppare problemi articolari e ogni anno questi rischi aumentano
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L’estate è dietro l’angolo, il che significa che devi cercare di sbarazzarti di un paio di chili in più. Dieta ed esercizio fisico sono ciò di cui hai bisogno per perdere peso. Ma cosa succede se, con una dieta ipocalorica e un carico sufficiente, la perdita di peso è lenta? Forse commetti errori? Uso di
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L’epatite A è una delle malattie virali più comuni caratterizzata da danni alle cellule del fegato. Questo processo patologico nella stragrande maggioranza dei casi ha un decorso benigno e non è soggetto allo sviluppo di complicanze. Tuttavia, a volte una tale patologia può causare l’infiammazione degli organi correlati al sistema biliare, ad esempio la cistifellea.
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Andando in un salone di bellezza, contiamo sul meglio: un taglio di capelli alla moda, uno stile perfetto, un aspetto impeccabile. Ma a volte le nostre aspettative non sono giustificate. E sorprendentemente, non è sempre colpa del maestro. Solo i trattamenti di bellezza pubblicizzati promettono ciò che in pratica non possono offrire! Permanente Ricci fini,
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Il varicocele è un problema abbastanza comune tra gli uomini, in cui le vene varicose si sviluppano nell’area di una formazione anatomica accoppiata correlata agli organi genitali maschili interni e chiamata funicolo spermatico. Questa malattia porta a una violazione del deflusso venoso dal testicolo, che, da un punto di vista clinico, si manifesta tirando dolore,
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È generalmente accettato che solo i ricci lunghi richiedano cure speciali. Ma anche i capelli corti hanno esigenze particolari! Vuoi che la tua acconciatura alla moda sia sempre ben curata? Quindi dovrai apportare alcune modifiche alla tua cura quotidiana dei capelli, prendendoti cura della loro salute. Vai regolarmente dal tuo parrucchiere Una delle regole più
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Gli scienziati dell’Oregon State University ritengono che la vitamina E non debba essere consumata con cibi contenenti grassi: potrebbe benissimo aspettare che i cibi grassi entrino direttamente nel tratto gastrointestinale. Il fatto è che la vitamina E (nota anche come alfa-tocoferolo) è una vitamina liposolubile. Pertanto, secondo le raccomandazioni dei medici, dovresti assumere 15 mg
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Il principio della dieta dei 90 giorni La dieta frazionata di 90 giorni è stata sviluppata da 2 donne che hanno perso peso sotto la supervisione del proprio medico. Allo stesso tempo, non si tratta tanto di rigide restrizioni alimentari, ma di prepararsi per il passaggio a una corretta alimentazione, una revisione completa delle abitudini
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La pelle sensibile non è un dono del destino, ma piuttosto una prova. Ma se “fai amicizia” con lei, lei ricambierà sicuramente: delizierà e sorprenderà, risplendendo di giovinezza, bellezza e salute. Che femminuccia! Come riconoscere la pelle “reattiva” Estetisti e dermatologi definiscono la pelle sensibile “reattiva”. E tutto perché non sai mai come reagirà a
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