Le risate, come reazione del corpo umano, eccitano ancora le menti degli scienziati. La ragione di questo straordinario fenomeno non è ancora del tutto chiara, così come le peculiarità dell’influenza delle risate sul corpo umano. Ma il fatto che certi cambiamenti avvengano nel nostro corpo durante le risate è innegabile. Per lo più stiamo parlando di un effetto favorevole e persino curativo, ma a volte può essere dannoso. Elenchiamo solo alcuni processi fisici e psicologici che si verificano nel corpo quando una persona ride.

1. Funzione cerebrale

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Durante la risata, tutte le aree del cervello sono coinvolte. Mentre una parte è impegnata a comprendere i fattori esterni di uno scherzo o di un’emozione gioiosa, il resto delle sezioni sta cercando di determinarne il significato interno e capire se questa informazione è divertente o meno. Pertanto, la capacità di scherzare e percepire l’umorismo attiva il cervello e sviluppa il QI. Non è un caso che i comici più famosi siano persone erudite e colte.

2. Brucia calorie

Durante le risate, il corpo spende una notevole quantità di energia e, di conseguenza, alcune calorie vengono bruciate. Nel corso della ricerca, gli scienziati hanno scoperto che fino a 40 calorie scompaiono in 15 minuti di risate intense. Ma usare la terapia della risata come mezzo per perdere peso è un’idea molto dubbia.

3. Una sovrabbondanza di emozioni

L’espressione “risate attraverso le lacrime” ricorda un altro fenomeno unico: quando le emozioni raggiungono un certo picco durante le risate, le lacrime iniziano a scorrere dagli occhi di una persona. Questo è un effetto collaterale che si verifica quando le persone ridono per un lungo periodo di tempo o lo fanno troppo. È tutto a causa di un forte sfogo emotivo, a causa del quale nascono le lacrime.

4. Supporto immunitario

Le risate hanno un effetto benefico su processi come anticorpi e cellule T. Sono loro che proteggono il corpo da molte malattie e influenzano positivamente il lavoro del sistema immunitario. Ciò significa che le risate possono essere un’ulteriore prevenzione per mantenere l’immunità.

5. Rilassamento dei muscoli del corpo

Le risate forti sono in grado di indebolire i muscoli e il tono generale del corpo. Pertanto, con una maggiore eccitazione e ansia, quando i muscoli sono tesi, è utile ridere o scherzare per rilassarsi e alleviare la tensione. Questo fenomeno è simile allo stato che il corpo sperimenta dopo un allenamento lungo ed estenuante. Un senso di rilassamento in media può rimanere fino a un’ora. Oltre all’impatto psicologico benefico, aiuta a ridurre il dolore e il disagio fisico nel corpo.

6. Ridurre il livello di stress e attenzione

Il processo di una reazione “divertente” influenza il corpo e a livello chimico. In questo momento, il rilascio di endorfine, che a sua volta suscita un senso di felicità. Spesso le risate assorbe letteralmente la mente e alla fine una persona perde vigilanza, attenzione, si concentra male e percepisce informazioni importanti.

Ma uno dei principali meriti di risate è la sua capacità di sconfiggere lo stress. Una medicina così piacevole non è meno efficace che fare un bagno caldo, una meditazione o una rilassante sessione di massaggio. Gli scienziati confermano che le persone con un senso dell’umorismo sviluppato e un approccio ottimista alla vita tollerano meglio l’ansia, il dolore mentale e il loro equilibrio interiore è difficile da distruggere.

7. Violazione della respirazione

Le risate forti e prolungate (omerico o isterico) possono suscitare un attacco di soffocamento, poiché solo la metà della laringe rimane aperta. A causa del disturbo ritmo, il sistema respiratorio inizia a funzionare con i disturbi. C’è una vera lotta per l’ossigeno, la respirazione è persa, che è accompagnata dal rossore del viso, dall’aspetto di suoni sbuffi. Se tale comportamento non è controllato, il sistema respiratorio fallisce e una persona può morire.

8. Riduzione del dolore e del disagio

Il rilascio di endorfine durante le risate fornisce una protezione affidabile contro sensazioni spiacevoli e dolorose. Ecco perché, fin dai tempi antichi, molti hanno creduto nel potere curativo delle risate. Oggi esiste il concetto di terapia della risata, che viene utilizzata come trattamento aggiuntivo e supporto psicologico per persone gravemente malate. Grazie a questa pratica, una persona dimentica i problemi per un certo periodo e il suo corpo avverte meno dolore.

9. Rafforzare le relazioni

Gli scienziati percepiscono la risata come un segnale sociale. Si è scoperto che un gruppo di persone che ride prova un senso di conforto e sicurezza. Tuttavia, anche il pericolo immediato provoca meno preoccupazione del solito. Se una persona ride e prova emozioni gioiose in gruppo o almeno in coppia con qualcuno, allora gli effetti benefici di questo processo sul corpo vengono potenziati. Secondo i ricercatori, di conseguenza, si formano forti legami sociali tra le persone. Inoltre, l’aumento dei livelli di endorfine fornisce un sollevamento emotivo, sentimenti di unione e sicurezza.

10. Aggravamento della malattia

Ma tutto va bene con moderazione, anche quando si tratta di ridere. Alcune persone durante la più forte euforia possono causare danni irreparabili al loro corpo. A rischio sono coloro che hanno problemi cardiaci o si osservano ernie. Le risate provocano un cambiamento nella pressione sanguigna, a seguito del quale possono verificarsi lacrime e danni interni. Ci sono stati casi in cui, a causa delle risate, le persone sono svenute e il loro cuore si è fermato.

11. Vantaggi per il concepimento e la gravidanza

Secondo le osservazioni degli psicologi, durante la ricerca dell’anima gemella, il senso dell’umorismo diventa uno dei criteri importanti. E non invano. Nel corso della ricerca nel campo del miglioramento della riproduzione, si è scoperto che dopo aver posizionato l’embrione nell’utero di una donna, la risata aumenta solo la probabilità di gravidanza. A partire dalla 32a settimana le sensazioni del feto diventano le stesse della donna che lo porta. Stare in buona compagnia, ambiente piacevole e sbalzi emotivi, accompagnati da risate, influenzeranno positivamente le condizioni del bambino.

12. Lotta contro i complessi

L’umorismo non solo ha un effetto benefico sull’equilibrio mentale, ma consente anche di alleviare la tensione o ignorare qualsiasi irritante esterno che provoca imbarazzo. Le persone che, con la loro stessa presenza, generano risate, hanno un effetto calmante sugli altri, aumentando un senso di sicurezza. In alcuni casi, le risate diventano un segnale che la situazione non è così difficile come sembra.

13. Abbassare la pressione sanguigna

Un altro punto positivo di risate e umorismo è la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna. Secondo i ricercatori, questo processo ha un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni. Di conseguenza, la probabilità di un attacco di cuore diminuisce.

14. Ginnastica per il viso

Tutti i muscoli che si trovano sul volto umano lavorano attivamente durante le risate. In particolare gli zigomi. Non credere al mito secondo cui le risate provocano solo rughe. Al contrario, allena bene i muscoli del viso, rendendoli più elastici ed elastici in modo da rallentare i segni del tempo.

15. Percezione del mondo circostante

Anche se una persona sente semplicemente che qualcuno sta ridendo ad alta voce, i suoi muscoli facciali stanno già iniziando a reagire e ripetono involontariamente le stesse emozioni. Non sorprende che gli scoppi di risate siano contagiosi. Inoltre, può essere difficile fermarsi in seguito. Ma questa reazione del corpo, come la maggior parte dei suoi altri processi, deve essere in grado di controllare.