> Determina l’impulso a riposo se si decide di allenarti secondo la frequenza dell’impulso, quindi la prima cosa che devi fare è determinarne il significato a riposo . L’impulso deve essere misurato al mattino per una settimana, proprio come si sono svegliati e non hanno ancora avuto il tempo di alzarsi dal letto. L’indicatore più
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L’elenco delle possibili complicazioni dopo il coronavirus SARS-CoV-2 è costantemente aggiornato. E se prima i medici chiamavano i danni ai polmoni e al sistema cardiovascolare le conseguenze più gravi, ora sempre più spesso parlano di disturbi neurologici e persino mentali. Apparentemente, il coronavirus colpisce il cervello e il sistema nervoso centrale. E inoltre, compromette le
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Differenze tra artrite e artrosi I termini si basano sulla parola “artrone”, cioè un’articolazione, ma l’artrite e l’artrosi sono malattie diverse. forte> Artrite è il nome generico per un intero complesso di sintomi che si verificano in un ampio gruppo di malattie infiammatorie delle articolazioni causate da un’ampia varietà di motivi. L’artrosi (osteoartrite) è una
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Il sistema immunitario di un organismo in crescita è piuttosto vulnerabile. I bambini si ammalano principalmente di infezioni respiratorie, perché si trasmettono facilmente da persona a persona. Cos’è la falsa groppa nei bambini e quali sono i suoi sintomi? Se un bambino ha la tosse, deve essere curato, prima dovresti scoprire da dove viene. Falsa
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Con l’arrivo del freddo, molti le persone iniziano a notare sensazioni spiacevoli che assomigliano esteriormente a una reazione allergica e compaiono principalmente sulla pelle del viso e delle mani. Tuttavia, la maggior parte non ha mai avuto allergie a pollini, cibo o droghe. Che cos’è: intolleranza individuale al freddo o cosiddetta allergia al freddo? E
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Dovrebbero essere scartati subito. Sapevi che il tuo frigorifero contiene un sacco di spazzatura? Spazzatura alimentare! Questi sono i prodotti che non apportano alcun beneficio all’organismo e con un uso prolungato sono dannosi per la salute e la figura. Ti diciamo di quali prodotti “spazzatura” hai bisogno per sbarazzarti il più rapidamente possibile in modo
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La salute mentale è importante tanto quanto la salute fisica. In occasione della Giornata dello psicologo in Russia, abbiamo deciso di parlare di cinque significativi esperimenti psicologici che ampliano la conoscenza di una persona. Non pensare all’orso polare!   Possiamo controllare i nostri pensieri nello stesso modo in cui controlliamo i nostri corpi? E se
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Esperta di Ayurveda e medicina integrativa, la biofisica Yulia Krushanova spiega come funziona la principale vitamina della bellezza e analizza anche in dettaglio le differenze tra le diverse forme di vitamina C e fornisce consigli per il suo utilizzo. La maggior parte degli animali è in grado di sintetizzare da sola 10-20 grammi di vitamina
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Come fare il nordic walking in inverno? Cosa indossare e scarpa per l’allenamento invernale? Il nordic walking è un’attività di salute e fitness popolare per persone di tutte le età. Puoi fare una passeggiata così utile con qualsiasi tempo e per allenarti hai solo bisogno di una tuta e di bastoncini, che sono anche telescopici
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Come funziona la legge sui farmaci contraffatti? Quanto spesso l’attività delle imprese rientra in questa legge? Questa legge non rientra le attività delle aziende, ma direttamente i prodotti. Poiché questa legge ha stabilito una responsabilità penale per il ricorso a prodotti contraffatti falsificati a scarsa qualità, inclusi non registrati. Pertanto, questo vale per coloro che
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