Immagina di poter mangiare la pizza tutti i giorni con la birra e dimagrire comunque. Beh, non è fantastico? È vero, c’è una condizione: esattamente un pasto al giorno e non di più. Questo approccio alla nutrizione è chiamato One Meal A Day Diet (OMAD), o One Meal a Day. Ed è stata la sua
Read More
Il verde è una priorità Verdure fresche, cavolo bianco, uova di gallina, legumi, noci dovrebbero essere introdotti nella dieta su base continuativa. Maggiori dettagli su questo Moscow 24 sono stati forniti da una nutrizionista, la dottoressa Margarita Koroleva. Per ossa forti, il corpo ha bisogno di calcio e magnesio, ha osservato lo specialista. Prima di
Read More
La posa del piccione è particolarmente benefica per il corpo femminile. Ci occupiamo con il praticante di come farlo correttamente. “Dove Pose” non solo ha un bell’aspetto, ma ha anche molti vantaggi. Questo asana ha lo scopo di aprire le articolazioni dell’anca, e il lavoro della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi pelvici
Read More
Uno dei momenti migliori per fare una disintossicazione del corpo è durante le stagioni, ma alcune pratiche possono essere fatte durante tutto l’anno o quando hai bisogno di una spinta. Tali rituali sono facili da includere nella routine mattutina, perché non richiedono più di 15 minuti. Inoltre, questo è un ottimo modo per stare da
Read More
In che modo le proteine vegetali battono le LDL I semi di soia potrebbero essere la scoperta che stavi cercando per sostituire le statine. La soia non solo aiuta a controllare, ma abbassa anche i livelli di colesterolo totale. Come? chiedi. Nel corso dello studio, gli scienziati, dopo aver testato 19 tipi di farina di
Read More
