Il corpo femminile dopo circa 40 anni inizia a subire cambiamenti ormonali. Per alcuni, questo processo inizia prima, per altri dopo, ma da quel momento la produzione di estrogeni diminuisce gradualmente e quindi si verifica la menopausa. Durante la premenopausa e la menopausa, si consiglia spesso di assumere acido succinico. Ma perché è così utile
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Difficile trovare qualcuno a cui non piaccia la pasta alla carbonara, gli spaghetti alla bolognese o solo i maccheroni al formaggio. Tagliatelle, corna, conchiglie e farfalle finiscono spesso sulle tavole della maggior parte delle persone moderne, perché possono essere cucinate velocemente e gustose. Ma ultimamente si è parlato molto dei pericoli del glutine, che è
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Guida per istruttori di fitness Alexander Karpova per chi vuole competere con Celentano. Cosa ci vuole per fare un sacco di flessioni? “Per fare molte flessioni, devi fare molte sollevamento.” Fare molte flessioni non è vitale, ma migliorare il tuo livello di forma fisica fa almeno bene alla salute. Perché le flessioni sono utili? Sui
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“Cadere improvvisamente” è la parola greca per “epilessia”. Nel secolo scorso, la malattia era considerata incurabile. Ora, come dicono i medici, la prognosi è piuttosto favorevole. Si ritiene che ad ogni attacco di epilessia l’intelligenza di una persona diminuisca. Questo è vero? No. In nessun caso. Questa ipotesi ci è venuta dal XIX secolo. Si
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È noto che qualsiasi microrganismo muta. E il coronavirus SARS-CoV-2, che ha regalato all’intero pianeta un anno “indimenticabile” il 2020, anch’esso recentemente mutato. Ma, a quanto pare, non è diventato più contagioso e pericoloso da questo. Ci aspetta un’altra pandemia? Uno studio sull’argomento, pubblicato all’inizio di dicembre sulla rivista Nature Communications, fa luce su queste
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Il dolore e il gonfiore al dito indicano chiaramente un processo infiammatorio. Tuttavia, se solo un’articolazione del dito è infiammata, le cause potrebbero essere meno ovvie. È importante prestare attenzione alla natura del dolore. Ad esempio, può apparire solo quando il dito viene piegato o toccato, oppure può essere presente costantemente e non scomparire nemmeno
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Studi dell’Università dell’Alberta in Canada hanno dimostrato che i benefici di un bicchiere di vino rosso sono equivalenti a quelli di un’ora in palestra. Sì, hai letto tutto correttamente. Lo scienziato Jason Dick ha scoperto che, come l’esercizio, il resveratrolo (una sostanza presente nel vino rosso) previene l’accumulo di grasso nelle cellule adipose. Questa buona
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Puoi fare questi scatti da solo a casa: tutto ciò di cui hai bisogno è uno spremiagrumi e un paio di altri strumenti che puoi trovare in ogni cucina. Il compito più importante di un colpo di energia è aumentare l’immunità. In autunno, puoi mantenere la tua salute bevendo tali cocktail al mattino più volte
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Se un ospite dei tropici è duro come una pietra e impossibile da tagliare, non scoraggiarti. Considera le caratteristiche naturali degli avocado. Si scopre che questi frutti non maturano sull’albero, devono essere raccolti per questo. E una volta conservati, gli avocado si ammorbidiscono man mano che maturano. Come aiutare un avocado a maturare rapidamente Se
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Scegliere con cura una dieta e contare le calorie nel diabete è, purtroppo, la norma. Ciò non significa che alcuni prodotti siano completamente controindicati per i diabetici. Con una diagnosi del genere, puoi e dovresti mangiare in modo vario. Ma sicuramente alcuni alimenti dovrebbero rientrare nella categoria degli snack casual e rari. Quindi, proviamo a
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