Costringerti ad andare a letto presto non è più necessario. È necessario dormire 8 ore e in altre questioni , alle prese con una sonnologa Sofia Cherkasova. Dormire prima di mezzanotte è più prezioso che dormire dopo mezzanotte< /forte> Il mito più comune che ha già paralizzato molte persone. Non è affatto così: tutto il
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Magrezza e pienezza sono tutt’altro che concetti univoci. L’atteggiamento nei confronti del peso in popoli diversi in momenti diversi può differire. Ad esempio, in Rus’, l’ideale della bellezza era una donna nel corpo, rigogliosa e rubiconda. Il dizionario di Dahl elenca sinonimi spiacevoli per la parola sottile: sbagliato, inutile, cattivo, cattivo, non buono. La magrezza
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La prima cosa da ricordare è che l’alimentazione per i pazienti ipotesi e ipertesi durante un periodo di alta pressione atmosferica è significativamente diversa. Quindi, è importante che i pazienti ipotesi non dimentichino di fare una colazione abbondante, questo li aiuterà a mantenere la forza per l’intera giornata, anche con una pressione atmosferica anormalmente alta.
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La nutrizionista Sonya Litoshenko ha spiegato in che modo l’alimentazione a base vegetale differisce dal veganismo e da una dieta a base di cibi crudi, e ha anche messo in guardia sulle possibili restrizioni. Cos’è la nutrizione a base vegetale L’alimentazione a base vegetale non deve essere confusa con il veganismo e una dieta di
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La parotite (parotite) è considerata una malattia dell’infanzia. E se il bambino non è stato vaccinato, tutto può finire molto tristemente per lui. Allo stesso tempo, stranamente, si verifica anche la malattia della parotite negli adulti ed è molto più grave. Cos’è la parotite? Grazie all’immunoprofilassi, abbiamo quasi dimenticato cos’è la parotite, anche se all’inizio
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La risposta alla domanda “Come perdere peso?” può essere formulato in modo molto semplice: l’importante è avere un deficit calorico. Cioè, per perdere chilogrammi, devi spendere più energia che riceverla. Gli sport e tutte le diete conosciute funzionano per questo. E ora il programma nutrizionale, inventato dalla nutrizionista Petronella Ravenshire e descritto in dettaglio nel
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Nonostante il fatto che la frutta lavorata sotto forma di frutta secca o succhi sia comoda da conservare e portare con sé voi, non hanno lo stesso valore nutrizionale che si trova nella frutta fresca. “È molto più facile per me dare a mia figlia una bustina di succo piuttosto che sbucciarle un’arancia”, afferma l’autore
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A cosa servono e quando devono essere scartati. Le spezie non solo aggiungono sapore ai piatti, ma possono anche renderli più sani. Ti diciamo quali condimenti porteranno i maggiori benefici. Asafetida Hing, ferula, asmargok, ilan, cattivo spirito: così viene chiamata l’assafetida nei paesi asiatici. È il succo indurito dalla radice della pianta ferula. Si distingue
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Il 17 marzo, al ristorante Have A Nice Day in Tsvetnoy, co-fondatrice e autrice del progetto Organic woman, fondatrice della fondazione di beneficenza Red Nose, Vice-Mrs. Universe 2014 < strong>Ekaterina Plotko ha tenuto una cena consapevole e ha condiviso le conoscenze sulla corretta alimentazione. L’atmosfera serale di Have A Nice Day ha favorito la comunicazione
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Quando penso al momento in cui ho smesso di mangiare zucchero, mi viene in mente la scena del film The Matrix, in cui Morpheus ha offerto a Neo due pillole e ha detto che se scegli quella rossa, non ci sarà ritorno. Quando ha mangiato la pillola, si è svegliato e ha visto se stesso
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