L’ultimo articolo sui segreti della bellezza e della giovinezza. Questa volta porto alla tua attenzione il menu del giorno, dove metto insieme ricette che non solo ti renderanno una bellezza per molti anni, ma ti forniranno anche tutto ciò di cui hai bisogno: proteine, grassi e carboidrati dalle fonti giuste. Lo stesso menu antietà ti
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Potresti aver già sentito parlare molto dei grassi trans e dei loro danni al corpo. I medici ne parlano sempre, ma pochi sanno perché sono dannosi e perché è meglio rifiutarli. In un modo o nell’altro, la consapevolezza pubblica sui grassi trans sta crescendo, il loro consumo sta diminuendo e in molti paesi ci sono
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Oggi i bambini hanno accesso a molti mezzi di trasporto fin dalla tenera età. I genitori non risparmiano denaro per lo sviluppo del bambino e si affrettano a comprare una varietà di veicoli per lui: deambulatori, una bicicletta con manico, uno scooter, una bici senza pedali, un’auto o una moto – un’intera flotta di veicoli.
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Dal punto di vista della medicina cinese, il corpo umano ha le sue stagioni, durano 72 giorni e sono associate a un organo specifico. Ogni stagione ha il suo “comandante”: in estate – il cuore, in autunno – i polmoni, in inverno – i reni, in primavera – il fegato. Non ci sono confini netti
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Dal momento della nascita, il bambino emette molti suoni: muggiti, gorgoglii e, naturalmente, pianti. Dopo che il bambino ha pronunciato la sua prima parola, i genitori vogliono ascoltare l’intera frase il prima possibile. Molte persone fanno la domanda: come insegnare a un bambino a pronunciare parole? Per fare questo, è necessario comprendere le fasi dello
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“Mangia più carne come un uomo delle caverne”, “la carne fa male, mangia cibi vegetali”… Come fai a capire chi ha ragione? Quale dieta può essere considerata corretta? La filosofia del mangiare intuitivo aiuta a risolvere questo problema. Secondo lei, nel tempo perdiamo la nostra naturale sensibilità ai segnali del corpo. Ad esempio, ci abituiamo
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Il clima caldo e il sole significano molto per i pazienti affetti da psoriasi. Questo è il modo migliore per sbarazzarsi di tutti i sintomi senza ricorrere ai farmaci. Tuttavia, con il caldo, spesso devi camminare con abiti leggeri e un eccesso di sole può provocare una ricaduta della malattia. Quali consigli possiamo dare sia
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E come sapere quando vedere un dottore. La mancanza di respiro durante l’esercizio non è solitamente percepita come motivo di preoccupazione. Tuttavia, non tutto è così chiaro. Scopriamo in quali casi è necessario cercare assistenza medica. Cos’è la mancanza di respiro Fiato corto: una sensazione di mancanza d’aria, l’incapacità di respirare abbastanza profondamente e completamente.
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Un fitness club non è una sezione sportiva. È raro che uno studente trascorra più di un’ora in una o nell’altra zona di allenamento e la regolarità dell’allenamento è chiaramente inferiore rispetto alle sezioni. Ma allo stesso tempo, il numero di infortuni che i visitatori subiscono nei fitness club a volte è persino maggiore che
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Perdere peso è molto più facile che mantenerlo in futuro. La verità è che qualsiasi dieta funziona solo a breve termine. Che tu stia tagliando i carboidrati, contando i punti o le calorie, molti piani di perdita di peso producono risultati che alla fine svaniscono. Qualsiasi persona a dieta nella maggior parte dei casi si
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