Quasi la vitamina più importante per un bambino dal primo anno di vita è la vitamina D. La sua mancanza porta a problemi di sviluppo e rachitismo. Il farmaco farmaceutico più popolare è Aquadetrim D3 gocce per bambini. Qual è il modo corretto per darlo a un bambino? La composizione di Aquadetrim scende Il principio
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Se non ti svegli in orario, l’ormone dell’allerta si trasformerà in un ormone dello stress. Spesso, dopo una giornata attiva e impegnativa, è la sera che vuoi siediti più a lungo davanti alla TV con il tuo libro preferito o anche solo “abbattuto” al telefono. Ma ognuno di noi ha ritmi circadiani che regolano molto
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Quando una persona decide di iniziare l’allenamento sportivo, fa il primo passo verso un corpo sano e un corpo più atletico . Le organizzazioni sanitarie e sportive internazionali raccomandano circa 150 minuti o (2,5 ore) di attività fisica di intensità moderata a settimana. Ma come iniziare a questo ritmo di allenamento e non farti male?
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Un neo, o nevo, è una formazione benigna sulla pelle che appare principalmente sotto l’influenza dei raggi ultravioletti e di alcuni altri fattori (ereditarietà, virus, esposizione alle radiazioni). I nei nella maggior parte dei casi non danno fastidio, soprattutto se sono piatti, tuttavia è utile capire quando diventano un problema e quale medico rimuove i
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Farina d’avena Tra la linea dei cereali spicca la farina d’avena, che previene la formazione del colesterolo cattivo e rimuove con successo le tossine. La nutrizionista Lisa Afinskaya sottolinea che oltre alla vitamina B1, al magnesio, allo zinco e alle fibre, la sostanza più preziosa nella farina d’avena è il beta-glucano. La fibra di beta-glucano
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Riproduciamo il testo senza modifiche con il consenso dell’autore. Fyodor Katasonov pediatra e autore del canale Fediatry Telegram Se fossi una persona più attiva e concentrata, aprirei una scuola per infermieri. Gli infermieri sono una componente fondamentale della comunità professionale medica, che versa in uno stato di estremo abbandono nel nostro Paese. L’atteggiamento nei confronti
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Probabilmente tutti noi una volta o l’altra nella nostra vita abbiamo iniziato una disintossicazione di 21 giorni, un programma di purificazione di tre giorni, un giorno di digiuno o fatto voto di astinenza – ciò che i cattolici chiamano Quaresima e yogi – Brahmacharya. Voglio parlare non di cosa fare e quando farlo, ma di
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E sostituisci con un’alternativa più utile. La tavola di Capodanno comprende insalate tradizionali, mandarini, tanti antipasti e una torta per dessert. Tra le abbondanti prelibatezze, metto in evidenza tre piatti che danneggiano non solo la digestione e l’armonia, ma anche la salute in generale. Il menu festivo di una buona padrona di casa è pieno
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“Non fa male rilassarsi nel fine settimana!” – con questo mantra sulle labbra, alcuni ogni sabato stappano una bottiglia di una bibita a 40 gradi per poterla svuotare al massimo entro la domenica sera. E solo. Questo modo di rilassarsi è davvero così innocuo e quali conseguenze specifiche può portare a diversi sistemi corporei? Lo
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Ogni volta che mi prendo una lunga pausa dalla normale scrittura, dallo studio, dalla scrittura, dimentico quanto sia difficile tornare alle attività produttive. Come adesso, per esempio, dovevo sforzarmi seriamente. C’è così tanto da dire: mentre i miei studi volge al termine, mi ritrovo a provare un brivido e una scarica di adrenalina nel lavorare
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