TIME TO BURN “Brucia grassi” significa che i grassi vengono “bruciati” durante l’allenamento. Brucia, tuttavia, rumorosamente. Se iniziamo a muoverci attivamente, a 5-7 minuti i muscoli iniziano a ricevere energia non solo dai carboidrati, ma anche dal loro grasso. Da 20 minuti, la capacità dei muscoli di “sciogliere” il grasso raggiunge il massimo. Pertanto, qualsiasi
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Non saltare mai una colazione da sbornia! Questa semplice verità prima o poi raggiungerà chiunque abbia toccato a una festa. Abbiamo selezionato nove piatti che puoi mangiare al mattino per far fronte ai postumi di una sbornia. Cosa mangiare dopo i postumi di una sbornia? “Cosa buttarti dentro per sentirti di nuovo un uomo?” –
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Il farmaco vasocostrittore “Naftizin” è noto come rimedio per il trattamento del comune raffreddore nella rinite acuta, laringite e altre conseguenze della SARS. Tuttavia, questo medicinale è noto anche agli oftalmologi, tuttavia, in un uso molto limitato. È possibile gocciolare Naphthyzin negli occhi e quali effetti collaterali può avere? La composizione del farmaco “Naphthyzin” .
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Alcuni consigli e migliori esercizi per rafforzare gli addominali laterali. Gli obliqui non sono visti spesso dagli atleti. Ricevono molta meno attenzione in palestra rispetto ad altri muscoli addominali. Tuttavia, è la stampa laterale interna ed esterna che svolge molte funzioni nella vita di tutti i giorni ed è la parte del corpo che dà
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Come rappresentanti tipici della cultura occidentale, dipendiamo fortemente da ogni tipo di dieta e moda per la magrezza. I media, la televisione, i libri danno consigli infiniti su come perdere peso o costruire addominali scolpiti. Ma nonostante tanta informazione e centri fitness vicini a casa, siamo la generazione più pesante e malata della storia dell’umanità.
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Ragioni dell’aumento di peso Troppi carboidrati Il digiuno è essenzialmente una dieta a base di carboidrati. E i carboidrati “veloci” sono un rapido aumento di peso. La tattica più comune per i principianti che non hanno avuto il tempo di diventare esperti nello sviluppo di un menu quaresimale equilibrato è sedersi in queste settimane su
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