Lo sforzo che facciamo per raggiungere i nostri obiettivi di salute può essere ostacolato dalle scelte che facciamo inconsciamente ogni giorno. Piccole cattive abitudini e pensieri negativi possono inavvertitamente portarci al fallimento, anche se lavoriamo sodo per il successo. Essendo un’atleta per tutta la vita, ho trascorso molto tempo con altre donne in forma e
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L’inizio della primavera è la stagione dei germogli, dei verdi amari e delle erbe selvatiche. L’alimentazione basata sul primo raccolto naturale può essere definita salutare, perché nel periodo invernale rigido e prolungato i cibi vegetali freschi non sono sufficienti e in primavera la gamma di piante coltivate è piuttosto monotona, a causa della quale il
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Nel 2007, mio nonno era sul letto di morte e oltre 35 affettuosi membri della sua famiglia si sono riuniti intorno a lui per salutarlo. C’era pace nel suo cuore e un senso di soddisfazione si rifletteva sul suo volto. I suoi capelli scuri quasi non diventavano grigi o sottili, il suo cuore funzionava come
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Ciao! Mia figlia ha il diabete di tipo 1, così come l’AIT (tiroidite di Hashimoto). La diagnosi è stata fatta a maggio 2017. Cos’è il diabete per la nostra famiglia? Abbiamo scoperto il diabete in Mikey quasi per caso quando aveva sette anni. Mia figlia aveva spesso l’ARVI in prima elementare e un mese dopo
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Qualcuno ha mangiato carote crude? Sicuramente uno spettacolo del genere non sembrerà sorprendente a nessuno (a meno che la carota non venga lavata). Ma una persona che mangia zucchine crude con appetito avrà sicuramente un aspetto strano: è consuetudine friggerle, o cuocerle al forno, o mandarle allo stufato di verdure. Bene, o, come hanno lasciato
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Il 21 luglio il mondo celebrerà una data importante: il 50° anniversario dello sbarco dell’uomo la luna. Meno di 60 anni fa, il pioniere Yuri Gagarin volò nello spazio per la prima volta. Nessuno poteva sapere in anticipo come i voli spaziali avrebbero influenzato la salute umana, come si sarebbero sentite le persone in condizioni
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Svetlana Grishchenko MD, capo, chirurgo plastico Topclinic, Mosca, 32 anni di esperienza in chirurgia C’è una stagione “buona”? Esiste. Ma non ha nulla a che fare con il periodo dell’anno. Per un paziente, una buona stagione per la chirurgia plastica non è la primavera, l’inverno, l’estate o l’autunno, ma il periodo in cui c’è l’opportunità
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Pars officialis (parte del passaporto): 1. Qual è il tuo nome completo e cognome? – Qual è il tuo nome completo? 2. Qual’è il tuo cognome? – Qual è il tuo cognome? 3. Quanti anni hai? – Quanti anni hai? 4. Sei single? Sei single? 5. Sei sposato? – Sei sposato? 6. Sei vedovo/vedovo? –
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Alina, una ragazza piuttosto forte di circa venticinque anni, mi racconta dei suoi problemi di salute nella “parte femminile” e che i ginecologi si limitano a scrollare le spalle a questo proposito. E guardo il suo viso e vedo quanto è tesa la sua fronte, quanto le rughe dolorose non sono per la sua età,
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E alcuni lo fanno! Ma non siamo estremi: puoi sederti su una rigorosa dieta a base di anguria per non più di 3 giorni, e durante questo periodo non sarai in grado di sbarazzarti di una dozzina di chilogrammi, una perdita di peso così rapida sarebbe semplicemente pericolosa. Ma anche se se ne vanno “solo”
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