Questa non è fantasia! Questa è un’analisi di studi che affermano che ci sono almeno 11 vitamine e minerali che riducono il grasso corporeo. Rilevante dopo le vacanze di Capodanno, vero? 1. In cima a questo elenco c’è la vitamina A. Questa vitamina agisce come un bruciagrassi. Questo non è affatto scontato, ma è la
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Abbiamo raccolto esercizi di base che aiuteranno a pompare tutto il corpo. Esercitarsi regolarmente per gli uomini è un ottimo modo per mantenersi in forma. Molti non hanno la possibilità di andare spesso in palestra. Ma puoi ottenere buoni risultati a casa. È importante determinare correttamente gli esercizi ottimali e seguire la tecnica per la
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Il trattamento del cancro del polmone è un processo lungo e doloroso. Preparati al deterioramento della qualità della vita. Mancanza di respiro, tosse: questi sono i primi problemi che devi affrontare. Ecco alcuni modi per facilitare la respirazione con il cancro ai polmoni. A proposito, puoi scoprire la tua capacità polmonare, utilizzando il nostro calcolatore
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Film sportivi per ispirarti e motivarti ad andare in palestra il prima possibile. Dopo una dura giornata, spesso si desidera trascorrere la serata in poltrona guardando un film interessante, piuttosto piuttosto che andare a correre o andare in sala. Ma anche questo può essere fatto con beneficio. Parliamo di film che ti ispireranno e ti
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I pidocchi nei bambini sono un problema abbastanza comune. Dato che sono costantemente in contatto con i compagni a scuola, non è solo facile per un bambino prendere i pidocchi, ma molto facile. Non importa se i suoi capelli sono puliti o sporchi, li lava spesso o no. Il problema della pediculosi, come la scabbia
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L’introduzione di nuovi alimenti nella dieta di un bambino è un grande passo sia per il bambino che per i genitori. Non c’è nulla di complicato in questo processo, anche se alcune sfumature devono essere prese in considerazione. Ti aiuteremo ad affrontare questo compito e stabiliremo quando e come dare al tuo bambino cibo solido.
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Specialista in Ayurveda e medicina preventiva, biofisico e laureato in MMA. Sechenova Yulia Krushanova spiega perché le adenoidi crescono nei bambini e cosa si può fare al riguardo. Con le adenoidi, sono dovuto passare due volte da uno stadio grave a una cura completa! In primo luogo, nella mia infanzia, quando solo a causa della
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Per la maggior parte dei genitori, il sonno dei bambini è sacro. Puoi invaderlo solo nel caso più estremo. Dopotutto, in un sogno, i bambini crescono e acquistano forza. Ma ci sono casi in cui è semplicemente necessario svegliare un bambino. Come farlo delicatamente e senza danni alla salute possibile, ha detto neurologo, sonnologo, candidato
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Ogni età ha le sue caratteristiche di metabolismo e livelli ormonali, quindi non dovresti mangiare allo stesso modo per tutta la vita. Soprattutto attenersi alla stessa dieta: potrebbe essere efficace e utile per te a 20 anni, ma a 50 può portare a problemi di salute. Per evitare che ciò accada, adatta la tua dieta
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Sembra che tutti sappiano che devi dormire almeno 7 ore. Ma è anche importante addormentarsi allo stesso tempo. Parliamo dell’ora in cui devi andare a letto per dormire a sufficienza. Con questo, come dimostra l’esperienza collettiva, le persone hanno eterni problemi: programma di lavoro, questioni familiari, una nuova serie su Netflix … Beh, o solo
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