Scopri dove trovare quelle sensazioni per te stesso. Negli ultimi anni, l’amor proprio è stato dato per scontato. Ma poche persone spiegano cos’è e come svilupparlo. Abbiamo raccolto le domande principali sull’argomento e le abbiamo poste allo psicologo: leggi le risposte nel nostro materiale. A cosa serve l’amore te stesso La maggior parte associa questo
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Il sangue debole è la causa principale del raffreddore. Cos’è e come proteggersi da questa malattia? La qualità della nutrizione influisce direttamente sulla qualità del sangue. E la qualità del sangue, a sua volta, costituisce la forza dell’immunità. In effetti, l’immunità è un certo gruppo di cellule del sangue. Affinché si formino correttamente, devi mangiare
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La frutta, sebbene sana, può danneggiare il tuo corpo. div> La nutrizionista Lidia Kvashnina ha spiegato quante banane puoi mangiare senza danno per la salute alla volta e se consumare questi frutti quotidianamente. Perché mangiare banane Ci sono molte ragioni per questo: rimangono uno dei frutti più economici (almeno nei negozi delle regioni centrali della
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L’eccesso di proteine animali nel corpo porta ad un aumento dei livelli di colesterolo, ipertensione, aggressività e irritabilità. I prodotti della lavorazione delle proteine vengono rimossi dal corpo per lungo tempo e spesso causano intossicazione. L’analisi biochimica del sangue nei mangiatori di carne, il più delle volte, presenta alcune deviazioni. E per natura, queste persone
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Alice Witti Specialista in medicina funzionale, esperta di ormoni e autrice di best-seller di The Woman Code, parla del motivo per cui si verifica il gonfiore e di cosa può aiutare. In tutta la mia carriera di esperto di ormoni, posso contare sulle dita di una mano le persone che non si sono mai lamentate
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Una storia su come Jackie Chan si allena e mangia. Oggi l’attore di Hong Kong ha 67 anni ed è ancora in ottima forma fisica. Jackie un tempo ha subito diversi infortuni gravi, nonostante loro, Chan continua ad allenarsi ed esegue lui stesso la maggior parte delle difficili acrobazie invece degli stuntmen. Ti raccontiamo come
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