Negli ultimi anni, l’amor proprio è stato dato per scontato. Ma poche persone spiegano cos’è e come svilupparlo. Abbiamo raccolto le domande principali sull’argomento e le abbiamo poste allo psicologo: leggi le risposte nel nostro materiale.

A cosa serve l’amore te stesso

La maggior parte associa questo concetto a regali costosi, trattamenti di bellezza, abbigliamento di marca. Questo, ovviamente, può aumentare il proprio valore ai tuoi occhi, ma in realtà saranno solo decorazioni che nascondono il vero problema.

Prima di tutto, l’amor proprio è essere onesti con le proprie emozioni, eventi e difficoltà. Ama te stesso: guarda te stesso e il tuo mondo in modo obiettivo, accetta il tuo comportamento senza illusioni. È importante conoscere i propri tratti caratteriali negativi, rendersi conto di come influenzano ogni area della vita, quindi fare una scelta a favore del cambiamento in meglio, riempiendo il proprio cuore di gentilezza e compassione. L’amor proprio si manifesta veramente quando una persona sa guardarsi onestamente e si rende conto di dove c’è spazio per il lavoro spirituale.

Qual è la differenza tra l’amore per te stesso e l’egoismo

L’egoismo è un comportamento volto solo a “prendere”: sotto questo aspetto, una persona si preoccupa solo dei suoi problemi, richiede attenzione, fa pretese contro gli altri, ma allo stesso tempo, l’illusione della propria superiorità esiste nel mondo.

Il vero amore per se stessi è un comportamento basato sull’armonia del dare e avere. Una persona che si prende cura di sé sa e vuole prendersi cura degli altri gratuitamente, sinceramente. Una persona del genere si rende conto di non essere il centro del mondo e comprende che per altre persone può essere fonte di amore, sostegno e luce.

Come viene mostrato l’amore per te stesso

L’amore per te stesso sta nel conoscere te stesso. I valori fondamentali come l’abbigliamento, la corretta alimentazione e la cura sono certamente importanti, ma questa è una manifestazione incompleta dell’amore.

La curiosità è ciò che caratterizza le persone che hanno conosciuto l’amor proprio. È impossibile amare ciò che non conosci e non riconosci. Inizia in piccolo: scopri le tue abitudini, monitora il tuo comportamento in situazioni critiche, cosa ti dà vero piacere: feste rumorose o serate accoglienti con un libro? Conosci te stesso nei minimi dettagli.

Come imparare a ama te stesso

Mostra più spesso la tua volontà e la tua opinione, coltiva i principi e vivi in accordo con essi. Una manifestazione di antipatia per se stessi è, ad esempio, la frase “Non mi interessa, scegli tu stesso” alla domanda di un partner su dove sarà il tuo appuntamento. O “per niente” in risposta alla gratitudine. Impara a rinunciare a questo pensiero, inizia a rispettare il tuo tempo e il tuo lavoro e prendi una posizione attiva: cosa vuoi adesso? Qual è la tua opinione? È con la consapevolezza dei propri valori e tratti caratteriali che inizia l’amor proprio.

Cosa succede se non non posso amarmi?

Nella vita di una persona che non è riuscita ad amare se stessa, si verificano spesso conflitti, incomprensioni e pretese verso altre persone, il destino e l’universo. Vede solo il negativo in ogni cosa, è in uno stato psicologico molto instabile – è sopraffatto dalla paura del tradimento, del fallimento, del cambiamento.

Una persona che non ama se stessa spesso trascura lo sviluppo. Non rivela i suoi talenti, non tenta di cambiare, perché non crede nelle proprie forze. A causa di questo stato di inferiorità, si scopre che una persona inizia a cercare conferma del proprio valore all’esterno. Ciò significa che dà la responsabilità della vita di altre persone, perdendo così se stesso.

Dovrei contattare uno psicologo

Amare se stessi è conoscersi. Se ritieni di essere abbastanza competente da vedere onestamente e chiaramente i tuoi tratti caratteriali negativi e i tuoi schemi di pensiero, puoi iniziare a lavorare da solo.

Se ti immergi abbastanza profondamente nel lavoro su te stesso e ad un certo punto ti rendi conto che ci sono cose che sono problematiche da capire da solo, allora dovresti contattare un buon specialista.

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