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Il testosterone è uno degli ormoni sessuali. Alla vecchia maniera, si chiama "maschio". Questo non è del tutto vero.
Nel corpo femminile, svolge un ruolo importante, fornendo:
- Emopoiesi.
- Aumenta il livello di noradrenalina nel cervello, essendo così il più potente antidepressivo. Aumenta la fiducia in se stessi e la motivazione.
- Supporta la memoria e la neuroplasticità.
- Assicura il normale funzionamento del sistema muscolo-scheletrico (previene lo sviluppo dell'osteoporosi, aumenta la massa muscolare).
- Supporta una libido sana (oltre l'80% delle donne sperimenta una diminuzione del desiderio sessuale con l'inizio della menopausa).
- Colpisce l'ormone follicolo-stimolante responsabile della riproduzione.
Sintomi
I sintomi del basso livello di testosterone nelle donne sono molto diversi:- diminuzione del desiderio sessuale, mancanza di interesse;
- problemi di mantenimento e costruzione della massa muscolare, specialmente nella parte superiore del corpo;
- irritabilità;
- apatia o umore depresso;
- problemi con la perdita o l'aumento di peso (sullo sfondo della dieta abituale);
- fatica cronica;
- diradamento o caduta dei capelli.
Ragioni
Perché le donne hanno un basso livello di testosterone? Cominciamo con un po' di anatomia. Il testosterone è prodotto in tre organi:- Ovaie
- Surrene
- Tessuto periferico
- Insufficienza surrenalica
- Sterilizzazione chirurgica
- Assunzione di contraccettivi orali
- Menopausa precoce
Diagnosi
Il basso livello di testosterone può essere erroneamente considerato una reazione del corpo allo stress o alla menopausa, alla depressione. Se sospetti ancora di soffrire di un basso livello di testosterone, devi seguire i seguenti passaggi. Passaggio uno: chiedi al tuo medico un rinvio per un test degli ormoni sessuali. Passaggio due: fai un esame del sangue. Anche qui non tutto è semplice. A volte i medici hanno difficoltà a misurare i livelli di testosterone. Dopotutto, nelle donne in età fertile, il livello degli ormoni cambia costantemente, a seconda del ciclo. Idealmente, testare il testosterone nel sangue 18-20 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni. Come per la funzione tiroidea, esiste una differenza tra livelli di testosterone "normali" e "ottimali". Dovrebbero essere misurati sia i livelli di testosterone totale che quello libero.Trattamento
Prima di iniziare a prendere qualsiasi farmaco ormonale, idealmente, cerca di aumentare il testosterone in modo naturale. Possano i tuoi buoni compagni sulla via dell'eterna giovinezza essere:- Esercitarsi regolarmente.
- Dormire sano (almeno 8 ore al giorno).
- Assunzione degli amminoacidi arginina, leucina e glutammina, oltre allo zinco.
- Una riduzione complessiva delle calorie e un aumento delle proteine nella tua dieta.
- Ripristina la massa muscolare e migliora il metabolismo.
- Aumenta il metabolismo generale.
- Migliora la memoria.
- Aumenta la libido e la libido.
- Pelle più forte e cellulite ridotta.
- Acne
- Peli facciali
- Ritenzione di liquidi
- Segni fisiologici maschili, tra cui calvizie e abbassamento della voce.