Un nuovo studio condotto da scienziati americani ha dimostrato che una dieta a base di verdure, frutta, pesce e grassi sani riduce il rischio di perdita di memoria e concentrazione. Questi sintomi compaiono spesso nelle persone con sclerosi multipla – una malattia in cui le connessioni neurali vengono distrutte. Nel loro ultimo studio, i ricercatori
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Anna Melekhina nutrizionista I post possono essere dei seguenti tipi: il digiuno è come nei monasteri, dove, oltre a rifiutare carne, latte e pesce, periodicamente rifiutano anche l’olio vegetale e organizzano giornate di cibi crudi; digiuno, i cui aderenti mangiano burro in qualsiasi giorno, ma non consumano carne, latte, pesce e frutti di mare; digiuno
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Bonus — ricetta per i pigri.< / div> La farina d’avena in acqua è un’opzione per la colazione semplice e molto salutare, ma non tutti la definiranno la loro preferita. Insieme alla nutrizionista Uliana Belikova, abbiamo deciso di convincere coloro che pensano che la farina d’avena sull’acqua non possa essere gustosa. Parliamo di modi per
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Di solito è il lattosio nel latte che causa problemi di stomaco. Se sei intollerante al lattosio, il tuo corpo non può digerire i carboidrati del gruppo disaccaridico nei latticini. A seguito del consumo di latte o di prodotti che lo compongono (formaggio, yogurt, ecc.), compaiono sintomi spiacevoli: dai crampi allo stomaco alla diarrea. Molti
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Lo psichiatra Roman Akhapkin, partecipante al programma Medical Quest, ha risposto a domande di attualità sulla depressione. Come può una persona capire di aver sviluppato la depressione e di aver bisogno di un aiuto professionale? Nella mente del pubblico, la depressione può purtroppo essere sottovalutata. C’è un certo malinteso, soprattutto nell’ambiente, quando si crede che
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