Come capire i numerosi sistemi nutrizionali che Internet e i libri offrono oggi? Come capire cosa è effettivamente utile e cos’è uno stratagemma di marketing, una lobby o un dilettantismo dalla nutrizione? Chi ascoltare se gli esperti si contraddicono a vicenda? Spesso sento dai miei clienti che trovano contraddizioni nei sistemi alimentari popolari. Ecco i
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Questo sport potrebbe non essere adatto a tutti. Maestro dello sport, allenatore della massima categoria racconta Elena Stadnik. Caratteristiche della ginnastica ritmica La ginnastica ritmica è uno sport in cui un atleta oppure, se si tratta di un’esibizione di gruppo, più atleti, accompagnati da un accompagnamento musicale, eseguono vari esercizi ed elementi di danza con
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Se annoti sistematicamente tutto ciò che mangi, puoi analizzare la tua dieta. Dopo aver scoperto quali prodotti ci sono molto e quali chiaramente non sono sufficienti, correggilo correttamente, a seconda dei compiti impostati: ridurre il rischio di esacerbazione di malattie croniche, perdere o guadagnare chilogrammi, aumentare l’immunità, ecc. Quali sono gli altri vantaggi di tenere
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I temi dell’eterna giovinezza e dell’elisir dell’immortalità sono popolari da secoli. La Russia è ora al 119° posto nel mondo in termini di salute e il russo medio vive 60-62 anni. Sembrerebbe che il 21 ° secolo, tecnologie moderne, cliniche chic, delizie farmacologiche, un’abbondanza di servizi medici e cosmetici. E la durata e la qualità
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