Secondo le statistiche annuali dell’American Cancer Society, i tassi di mortalità per cancro sono in calo negli Stati Uniti da diversi decenni. Tra il 1991 e il 2015, il tasso di mortalità per cancro tra la popolazione è diminuito del 26%. Uno dei motivi principali di ciò è la diagnosi precoce di tali malattie. È
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Hai mal di testa alla fine della giornata quando usi molto i gadget? Soffri di visione offuscata? Hai difficoltà a concentrarti? La stanchezza e i disturbi del sonno sono diventati un luogo comune per te? Potresti soffrire di esposizione alla luce blu. Ci sono passato anch’io. Lo so in prima persona: come nutrizionista con una
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Non è insolito che i nei scompaiano senza lasciare traccia. Questo è un processo naturale e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione a meno che tu non abbia problemi di pelle. In caso di cambiamenti sospetti nell’area di una voglia o di un nevo, è necessaria una consultazione con un dermatologo. Qual è la norma
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Ti senti spesso stanco durante il giorno, ti svegli debole e letargico e l’esercizio fisico ti esaurisce? Potresti avere affaticamento surrenale, una condizione abbastanza comune in cui il corpo non riesce a rispondere adeguatamente alle sfide della vita. La stanchezza surrenale si manifesta attraverso i seguenti sintomi: stanchezza opprimente insonnia (soprattutto tra le 2 e
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Alcuni sono controversi ma comunque impressionanti. Sebbene la maggior parte dei giovani conosca Nikita Mikhalkov come presentatore di un noto programma sul canale federale, la generazione più anziana lo conosce come regista di talento, sentendo sottilmente l’atmosfera dell’epoca. Nella biografia creativa di Nikita Sergeevich c’è fama nazionale, opere francamente infruttuose e persino un Oscar per
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Push-up: benefici e controindicazioni, tipi di flessioni, risultati con un allenamento regolare. Uno degli esercizi più efficaci e, soprattutto, convenienti sono le flessioni. Non richiedono attrezzature speciali, il che significa che possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento. Esistono anche diverse tecniche di esecuzione, ognuno può scegliere la più adatta a sé o alternare.
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Sono una madre, ho due figli e davanti a me, come prima di ogni madre, c’è una domanda su come nutrire un bambino! Sono sicuro che una corretta alimentazione inizia durante la gravidanza, quando tutto ciò che una madre ha va a un bambino. Quindi, ho notato che durante la gravidanza i miei figli reagivano
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Ognuno di noi si relaziona alla stagione fredda a modo suo: per alcuni è un periodo luminoso di divertimento invernale, e per qualcuno è una serie infinita di giorni noiosi, anche se potrebbe esserci una combinazione di entrambi , ma qualcosa prevarrà. Affinché l’inverno sia una fonte di ispirazione per noi e l’equilibrio degli inizi
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“Mangiare di notte fa male!” – dice la nota regola del mangiare sano. E lo è davvero. Tuttavia, quando hai lavorato tutto il giorno e poi hai svolto un allenamento estenuante, devi fare uno spuntino prima di andare a letto. Per “qualcosa” intendiamo prodotti leggeri e sani che non danneggeranno la tua figura. Ma come
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La tonsillite, chiamata anche tonsillite, è un’infiammazione delle tonsille palatine, il più delle volte di natura virale. Ma a volte si aggiunge un’infezione batterica da streptococco. E il problema chiave, quando la gola è infiammata ed è difficile deglutire: quali cibi si possono mangiare e da quali è meglio astenersi. Qui, ad esempio, è possibile
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