Ci piace visitare regolarmente le cucine di diverse donne biologiche. Dopotutto, può essere così istruttivo: puoi trovare molte idee meravigliose, ognuna delle quali può ispirare le tue imprese culinarie. Oggi guardiamo cosa c’è sempre nel frigorifero di Katya Rubanov, la fondatrice dello studio di yoga NYM. 1. Latte di noci Non bevo latte animale: sono
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Alcuni consigli e migliori esercizi per rafforzare gli addominali laterali. Gli obliqui non sono visti spesso dagli atleti. Ricevono molta meno attenzione in palestra rispetto ad altri muscoli addominali. Tuttavia, è la stampa laterale interna ed esterna che svolge molte funzioni nella vita di tutti i giorni ed è la parte del corpo che dà
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Parallelamente alla moda per una dieta a basso contenuto di grassi, il nostro mondo è stato travolto da un’epidemia di malattie cerebrali. Come sono collegati questi fenomeni? Ansia, cervello annebbiato, affaticamento, depressione, disturbo da deficit di attenzione, morbo di Parkinson e sclerosi multipla: l’elenco è infinito. In misura diversa, i problemi di cui sopra riguardano
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La primavera è l’inizio di un nuovo ciclo non solo nella natura, ma anche nella vita umana. Ma insieme alla voglia di vivere e di amare si possono superare anche le emozioni meno piacevoli. Abbiamo chiesto allo psicologo Oleg Dolgitsky cos’è l’esacerbazione primaverile e quali segni sono caratteristici di essa. Cosa succede al corpo in
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Il tempo è ormai turbolento, le notizie sorprendono e spaventano ogni giorno. Concentriamoci su salute e precauzioni: in questo materiale abbiamo raccolto le raccomandazioni dell’OMS in relazione alla diffusione dell’infezione da coronavirus (COVID-19), estratti da un utile post del Dr. Fedor Katasonov e dal film “Edizioni” sullo stesso argomento. Di base precauzioni da cui proteggersi
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