Sapevi che l’influenza è circa sei volte più pericolosa per le persone con malattie cardiovascolari che per le persone sane? Anche le complicazioni al cuore dopo l’influenza sono tutt’altro che rare, poiché la malattia innesca l’infiammazione sistemica, compresi gli organi interni. Per alcuni è così forte che può provocare un infarto. La buona notizia è
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Non tutte le vitamine di cui abbiamo bisogno sotto forma di integratori: un’alimentazione sufficiente e corretta. Ma per quanto riguarda i grassi sani? È possibile che un adulto beva costantemente Omega-3 senza interruzioni? E i bambini? Per cominciare, scopriremo quale ruolo svolgono generalmente nel corpo e perché sono necessari. E allo stesso tempo, insieme a
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Vita sottile Fisiologia Il girovita è direttamente correlato alla corretta alimentazione e all’attività fisica sistematica. Tuttavia, devi capire che la vita dipende anche dal fattore naturale: la distanza tra le costole inferiori e l’osso pelvico. Se è piccolo, è estremamente difficile assottigliare la vita. L’obiettivo giusto Non c’è bisogno di disperare in una situazione del
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La tua legge secca della durata di 9 mesi è finita. E ora, allattando il tuo bambino, ti stai chiedendo: è possibile saltare un bicchiere o due di buon vino? Non è troppo rischioso? Buone notizie in quanto fintanto che segui le regole, puoi bere vino durante l’allattamento. Ma concentriamoci su: MENTRE li osservi Un
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Quando si tratta di pettinare i capelli, poche persone pensano a come dovrebbe essere fatto esattamente. È probabile che la maggior parte di noi si stia danneggiando i capelli. Continua a leggere per scoprire come pettinare i capelli nel modo giusto. Perché spazzolare i capelli? Molto spesso pettiniamo i capelli per districarli, e questo è
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Ci sono molte opzioni di latte vegetale a disposizione del vegetariano moderno. Farina d’avena, soia, mandorla, nocciola e latte di cocco sono solo alcuni deliziosi esempi. Il latte di patate è la novità di stagione. Con pochi ingredienti, anche tu puoi preparare un lotto di latte vegetale incredibilmente ricco. Cos’è il latte di patate? Perché
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Scoprilo con una nutrizionista Natalya Eishner perché hai voglia di dolci e come fermare questa abitudine. Dolci contro lo stress Spesso un grande consumo di dolci è accompagnato da situazioni stressanti. Nelle condizioni della realtà moderna, non sorprende che lo stress emotivo sia presente in un modo o nell’altro nella vita di ogni persona. Ma
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Saluti a tutte le donne forti, o signore di ferro. Possiamo fare tutto: un livello incredibile nella nostra attività preferita, una famiglia amorevole e diversi hobby entusiasmanti. Abbiamo tempo per tutto e ovunque e cogliamo il brusio della vita … esattamente fino al momento in cui improvvisamente notiamo che il mondo inizia a oscillare ciao
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Non è solo cibo spazzatura.< / div> Succede che i tentativi di sbarazzarsi del peso in eccesso non portino risultati. E a volte si trasformano anche in un paio di chili in più. La nutrizionista Alena Denisova e la fitness blogger Kristi Lessing hanno parlato delle possibili ragioni. Errori alimentari Gli errori nutrizionali comuni includono:
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Noi vegetariani abbiamo difficoltà in inverno. Al freddo il corpo richiede insistentemente del caldo e qualcosa di più sostanzioso di una foglia di insalata verde. È il momento delle zuppe di verdure e dei cereali. Non ho molti utensili da cucina, sono un minimalista sotto questo aspetto, ma ci sono quattro oggetti che uso ogni
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