Molti nutrizionisti e nutrizionisti parlano dell’importanza di assumere abbastanza proteine. Ma come fare quando in giro ci sono tante tentazioni dolci, di farina e di cioccolato? Niente è più facile, afferma la nutrizionista Amy Goodson, e consiglia di apportare solo cinque modifiche alla dieta per vedere l’efficacia degli alimenti ad alto contenuto proteico per la
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Biofisico ed esperto di AyurvedaYulia Krushanova è sicura che la vera bellezza sia un riflesso della salute e una conseguenza del prendersi cura di sé “dall’interno”. Portiamo alla tua attenzione una selezione delle sostanze più importanti per la nostra bellezza compilata da Julia. Su tua richiesta, ho fatto una selezione delle sostanze più importanti per
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Se qualcuno sulla terra può fare miracoli, sono i dottori. A volte fanno l’impossibile, sorprendono il mondo e sorprendono se stessi. Parleremo delle operazioni più incredibili e impressionanti che fino a poco tempo fa sembravano fantastiche. Operazioni nell’utero Nel 21° secolo, i medici hanno imparato a operare i bambini molto prima che nascano. Una
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Inspirare attraverso il naso è il modo preferito di respirare. La respirazione nasale migliora l’apporto di ossigeno ai polmoni; Filtra l’aria in entrata dai batteri; Quando fa freddo, riscalda l’aria e previene così l’ipotermia. Respirare attraverso la bocca allo stesso tempo indica violazioni. O le vie nasali sono ostruite a causa del naso che cola
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I “prodotti” di pino contengono vari benefici: reni – olio essenziale, tannini, resina e sostanza amara panipikrin; resina – olio essenziale e acidi resinici, aghi – olio essenziale, resina, acido ascorbico, tannini e carotene. Le gemme di pino vengono raccolte a febbraio-marzo, prima che inizi la loro crescita intensiva. E ora è il momento di
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In alcuni piani nutrizionali si consiglia di abbandonare completamente i carboidrati, presumibilmente qualsiasi quantità di queste sostanze ha un effetto dannoso sulla figura ed è generalmente dannosa per il corpo. Ebbene … i consulenti di Internet che la pensano così, a quanto pare, non conoscono bene la biologia. E non capiscono davvero come consumare correttamente
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Gli esperti dicono che la farina d’avena è povera di oligoelementi e danneggia gli anziani a causa della mancanza di calcio. Rischio di osteoporosi Per gli anziani, per i quali la farina d’avena è diventata un piatto familiare al mattino, questo è un segnale allarmante. Ciò aumenta il rischio di osteopenia (ridotta massa ossea) e
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L’estate è finita, tutto è sbiadito molto tempo fa. Allora perché gli occhi continuano a lacrimare, iniziano gli starnuti e fa il solletico alla gola? Le allergie possono essere provocate in autunno in modi diversi e potrebbero esserci non meno sintomi che nella stagione calda. Cosa causa le allergie autunnali? Il motivo più tipico è
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Le macchie scure sui gomiti segnalano raramente cambiamenti pericolosi nel corpo. Questo fenomeno non richiede trattamento. Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a eliminare temporaneamente le macchie sui gomiti. Secondo l’American Academy of Dermatology, una condizione o una sostanza che induce la pelle a produrre più melanina si traduce in macchie scure sulla pelle. La
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Le emorroidi hanno una caratteristica: fino a un certo punto, praticamente non infastidisce una persona. Tuttavia, entrando in una forma acuta con sanguinamento, può causare molti problemi di salute fino all’anemia. Ti consigliamo di non ritardare la visita di uno specialista se sei preoccupato per il disagio nell’ano. Ma quale medico devo contattare per le
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