2023

Oggi è di moda dividere i prodotti in “cattivi” e “buoni”. E i carboidrati, ovviamente, rientrano nella categoria dei tabù. Eppure, non tutti i carboidrati sono uguali! Alcuni di loro non solo non contribuiscono all’insieme dei chili in più, ma aiutano anche a perdere peso! Mentre altri possono essere una grande fonte di energia, caricare
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L’amore è il fenomeno più misterioso ed eccitante. Dà senso alla vita, “ispira”, rende felici, ma può anche causare dolore e sofferenza mentale. L’amore è un mistero che l’umanità cerca di svelare. E sebbene nessuno sia ancora riuscito a comprenderlo appieno, gli scienziati sono riusciti a scoprire alcuni fatti sull’amore, sul suo impatto sul corpo
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Molte donne, in particolare le atlete principianti, credono erroneamente che gli esercizi con i manubri siano progettati esclusivamente per allenare le braccia. C’è del vero in questo: inizialmente questo proiettile ha partecipato all’allenamento fitness per allenare braccia e spalle. Ora i manubri sono ampiamente utilizzati in vari complessi di attività fisica, sia di potenza che
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Il corpo umano è una struttura complessa e altamente intelligente con vari cicli e sistemi biologici. La salute umana dipende dalla coerenza del suo lavoro. Se un certo dipartimento di questa struttura fallisce, prima di tutto funzionano i meccanismi protettivi fisiologici e psicologici del corpo. Sono in grado di mettere in guardia sui problemi nel
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La primavera è un ottimo momento per rimettersi in forma e prepararsi per la prossima stagione estiva. Con l’avvento del caldo, le possibilità per il fitness all’aperto si espandono notevolmente. I più popolari: corsa, ciclismo, pattinaggio. E anche le semplici passeggiate nel parco possono essere notevolmente prolungate nel tempo con un clima così caldo. Affinché
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Il tuo vestito preferito, in cui hai incontrato il tuo futuro marito, ti stava di nuovo e i tuoi parenti ti hanno bombardato di complimenti per la tua figura snella? Non rallegrarti se la tua perdita di peso non è il risultato di un lungo e duro lavoro, ma l’hai appena ottenuta. Le ragioni possono
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La manicure rossa e nera può sembrare brillante e stravagante o, al contrario, elegante e femminile. Tutto dipende da come presenti esattamente questa combinazione di colori, che è già diventata un classico. Ma in ogni caso, la nail art non passerà sicuramente inosservata agli altri. Quali idee per manicure in nero e rosso possono essere
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È noto che le vitamine naturali si trovano nelle verdure e nella frutta. Il corpo umano sperimenta una carenza di vitamine in inverno e all’inizio della primavera, che indubbiamente influisce sull’aumento del numero di persone con varie malattie stagionali, a causa di una diminuzione della resistenza dell’organismo. Questa condizione è nota come beriberi. Il contenuto
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Sicuramente stai aspettando un regalo speciale per il nuovo anno? Come evitare la “monotonia del regalo” – ci occupiamo di MedAboutMe. L’abitudine di dare Tutti amano i regali. La cosa che doniamo deve, per definizione, piacere a chi la riceve. Perché, allora, soccombiamo completamente alla “monotonia del regalo” alla vigilia delle vacanze? Troppo pigro per
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