Regole di base per il successo • Più cammini in un giorno, meglio è. Fai delle piccole deviazioni mentre cammini dal punto A al punto B. Solo mezz’ora di cammino al giorno fa bruciare 3.500 kcal a settimana, ovvero meno 0,5 kg. • Assicurati di avere sempre con te un paio di scarpe comode in
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Cardiologo Olga Gromova spiega quando esattamente dovresti contattare un medico. Perché possono verificarsi malattie cardiache? Esistono numerosi fattori che aumentano la probabilità di sviluppare malattie cardiache e vascolari : —età (maggiore è l’età, maggiore è il rischio di malattie cardiache); —genere (gli uomini sono più inclini alle malattie cardiache rispetto alle donne); —ipertensione; — colesterolo
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Quando nasce un bambino, è impossibile non notare che è quasi completamente calvo o con i capelli folti. E se durante l’infanzia non ha molta importanza, poco dopo i genitori iniziano a preoccuparsi del motivo per cui i capelli del bambino crescono male sulla testa e come risolverlo? Perché alcuni bambini nascono calvi e altri
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Non sono una nutrizionista, sono una ragazza che 7 anni fa ha intrapreso la strada della sana alimentazione e ha tolto 10 chili in più. Ti racconto come sono arrivato alla decisione di perdere peso. Quale sistema alimentare hai scelto? Come affrontare le difficoltà e celebrare le vittorie. Cosa è cambiato dopo aver perso peso.
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La bromexina è un ottimo rimedio per il trattamento sintomatico della SARS. Tutti sanno che aiuta a rimuovere il catarro dal tratto respiratorio superiore. Ma questo medicinale aiuta con la tosse secca (improduttiva)? La forma del farmaco e il principio attivo La bromexina è un farmaco mucolitico (assottigliante), espettorante e antitosse. È noto al consumatore
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Ciao! Sono Marina Ponomareva della città di Yaroslavl. Ho 49 anni e fumo da più di 30. Ho smesso due anni e mezzo fa. Ho fumato in quinta elementare Ho iniziato a fumare all’età di 11 anni. Non costantemente, ma spesso indulgente. Eravamo adolescenti difficili: la classe aveva la sua squadra di cinque ragazzi e
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Le olive sono un alimento base del Mediterraneo dieta, che è considerata una delle più utili. Ci sono addirittura studi, secondo cui l’aspettativa di vita media dei greci è più lunga di quella di molti altri popoli europei, perché consumano olio d’oliva e olive in grandi quantità. Analizzando quanto sia davvero utile questo prodotto, insieme
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Il fotografo newyorkese Brian Sansivero cerca case abbandonate e fotografa ciò che i proprietari hanno lasciato.< /p > Una delle sue scoperte è di fronte a te. Questa è la casa di un certo dottore, dove viveva con la sua famiglia e riceveva pazienti. Percorrendo una lunga strada alberata, ti imbatterai in una casa ricoperta
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In onore della Giornata mondiale della digestione, i nostri stimati esperti hanno posto domande: qual è l’abitudine più importante per la salute dell’apparato digerente, quali sono i cibi più sani e dannosi e qual è la tua ricetta estiva preferita? Ottieni informazioni utili da Ekaterina Ermakova, Yulia Maltseva, Ekaterina Jensen, Veronika Khusnutdinova e Natalia Gorn.
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Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo neurologico che colpisce le parti del cervello responsabili della pianificazione, della concentrazione e della risoluzione di vari compiti. Tali disturbi nei processi cerebrali interferiscono con le attività quotidiane del bambino. In che modo l’ADHD colpisce i bambini a scuola? I bambini iperattivi sono
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