Oggi, usando la parola stress nella vita di tutti i giorni, poche persone pensano al suo significato vero e piuttosto serio per il corpo e al suo effetto dannoso sul corpo. Spesso, emozioni negative costanti, nevrosi a lungo termine e deviazioni mentali possono essere il risultato di influenze stressanti. Gli ormoni dello stress non meno distruttivi influenzano organi e sistemi, portando alla formazione di varie malattie. Cos’è lo stress, quali ormoni lo formano e perché è così pericoloso?

Stress fisico e mentale

Oggi lo stress emotivo, insieme allo stress fisico, è diventato una realtà della nostra vita quotidiana. Molti non si accorgono più della sua influenza e spesso non fanno alcun tentativo per prevenirne gli effetti dannosi sulla salute, il che è estremamente pericoloso. Sebbene, fino a un certo limite, lo stress sia una reazione fisiologica che spinge il corpo all’attività, ma oltre certi limiti diventa patologico. Dal punto di vista della fisiologia e della medicina, lo stress è inteso come un complesso di determinate reazioni fisiche e mentali del corpo in risposta all’azione di vari stimoli. Questi possono includere emozioni negative, stress mentale o fisico, affaticamento e mancanza di sonno, spostamenti e voli, cambiamenti climatici e infezioni, oltre a molti altri fattori. Cosa succede nel corpo sotto l’influenza di agenti stressanti?

L’essenza delle reazioni: il ruolo degli ormoni

Gli specialisti distinguono due tipi di stress: fisiologico, che non danneggia il corpo ed è una risposta del tutto normale del corpo a varie situazioni di emergenza. Ma, oltre a questo, esiste anche un tipo patologico di reazioni allo stress, in cui le risorse del corpo sono esaurite, e non può rispondere adeguatamente e pienamente con un complesso di reazioni al rilascio di ormoni dello stress e vari composti biologicamente attivi. Come risultato di tale influenza, si formano varie malattie, reazioni mentali e disturbi vegetativi.

Tali reazioni di stress del corpo sono tipiche, rilasciano ormoni – cortisolo e adrenalina con un complesso di composti aggiuntivi che stimolano il corpo e la psiche. In condizioni normali, piccole quantità di questi ormoni sono dirette all’attuazione di reazioni secondo il principio di “lotta o fuga”. Attivano il lavoro dei sistemi respiratorio e cardiovascolare, attivano il metabolismo e rilasciano energia per i muscoli. in un periodo di tempo limitato, tali reazioni sono utili, si mobilitano e aiutano il corpo. E se questa è una situazione in cui gli ormoni vengono secreti sistematicamente, in eccesso, esauriscono gradualmente le risorse, sia fisiche che mentali, il risultato saranno malattie, emozioni negative, nevrosi e tensione costante.

Emozioni e stress

Le emozioni positive, i sentimenti di gioia e l’euforia portano allo stress e alle influenze mentali negative. Ma lo stress delle emozioni positive non influisce sul corpo, è di breve durata e non porta a problemi di salute o al sistema nervoso. Molto più spesso, emozioni negative, esperienze, forti shock e problemi portano a problemi nel corpo. Essere in uno stato di stress emotivo e mentale prolungato porta a una varietà di problemi da parte del sistema nervoso (sia la sua parte centrale che quella periferica). La costante esposizione a stress, problemi sul lavoro, preoccupazioni e difficoltà nella vita personale possono minacciare la transizione della depressione e la formazione di nevrosi.

Perché le nevrosi e le depressioni sono pericolose?

Lo stress a lunga durata e non eliminato porta alla nevrosi e in alcuni casi può formare depressione. Si tratta di patologie che si sviluppano sullo sfondo di gravi disturbi nel funzionamento del sistema nervoso e influenzano il lavoro dell’intero organismo. Quindi, la nevrosi può manifestarsi come disturbi del sonno o dell’appetito, grave superlavoro e disturbi, mal di testa e tic nervosi. In alcuni pazienti, la nevrosi può essere espressa in movimenti ossessivi (smistare fogli, strofinarsi le mani, sbattere le palpebre) o cattive abitudini (mordere, labbra, unghie, penne). Tutti questi sono segni di problemi, tensione eccessiva nel sistema nervoso e un tentativo di alleviarlo. Non meno pericolose sono le depressioni che, oltre ai disturbi psicologici, portano anche a vari sintomi da parte del corpo.

Malattie da stress: come si presentano

Lo stress occasionale acuto e trascendente e i problemi cronici che colpiscono costantemente possono influire in modo significativo sullo stato di salute. Il suo effetto negativo sull’immunità è stato a lungo dimostrato, in relazione al quale le malattie infettive acute o le esacerbazioni di quelle croniche diventano più frequenti, si possono formare violazioni della flora microbica dell’intestino, della vagina o della pelle, che minacciano i processi infiammatori. Sotto l’influenza dello stress, spesso si verificano o peggiorano malattie del sistema cardiovascolare e nervoso, del tratto respiratorio e digestivo. Sullo sfondo dello stress, possono verificarsi lesioni ulcerative dello stomaco o dell’intestino. Ma come riconoscere lo stress ei suoi sintomi per prevenirne, se possibile, l’impatto negativo e la formazione di malattie gravi? È importante combinare determinate manifestazioni, sintomi e segni sia della psiche e delle emozioni, sia del corpo fisico.

I seguenti segnali possono essere allarmanti:

• Irritazione costante verso il mondo intero e tutti intorno senza una ragione apparente.
• Essere in uno stato depresso, depresso, per il quale non ci sono ragioni apparenti.
• L’insonnia si manifesta con una sensazione di sonnolenza durante il giorno e la qualità del sonno si deteriora drasticamente.
• Non c’è voglia di lavorare, di intraprendere azioni attive.
• La debolezza si forma spesso sullo sfondo di mal di testa, difficoltà di concentrazione e attenzione, perdita di interesse per la vita e il lavoro.

In questo contesto, l’appetito cambia drasticamente, dalla completa anoressia a un irresistibile desiderio di mangiare costantemente, dolori di varia localizzazione, malessere, sensazione di debolezza e raffreddore. Tutto questo sarà il motivo per andare dal dottore.