Proprio ieri eri tollerante verso tutto ciò che è piccante, ma non appena rimani incinta, vuoi balzare su tutto con la parola “chili” nel nome, dalle patatine alle ali di pollo. Suona familiare? Tuttavia, è possibile mangiare piccante durante la gravidanza e danneggerà il bambino?

Se le voci nella tua testa ti fanno versare salsa piccante su qualsiasi cibo, leggi il nostro articolo.

Attinge in acuto durante la gravidanza: significa qualcosa?

Un fatto ben noto: una donna incinta può mangiare qualsiasi cosa e in qualsiasi ordine. Cetrioli sottaceto e gelato, marmellata di fragole su hamburger, salsa marinara con tonno in scatola – offrono qualsiasi combinazione selvaggia. La tua moglie incinta lo adorerà sicuramente.

Esistono anche ipotesi scientificamente fondate sul perché una donna diventi letteralmente ossessionata dal cibo piccante, anche se non lo sopportava prima della gravidanza. Le future mamme si appoggiano al piccante a causa del desiderio istintivo di abbassare la temperatura corporea. Tale cibo stimola bene la sudorazione e si raffredda.

Inoltre, le papille gustative sotto l’influenza dell’ormone hCG vengono in qualche modo ricostruite. Chi reagisce a cibi acidi, salati, piccanti e piccanti diventa più sensibile. E il cibo più o meno magro sembra insipido e insapore.

Il cibo piccante è pericoloso per il nascituro durante la gravidanza?

Ecco la buona notizia: non importa quanto peperoncino mangi, non danneggerà in alcun modo la salute del tuo bambino.

È vero, c’è un piccolo avvertimento. IN
Uno studio del 2019 ipotizza che mangiare determinati cibi possa modificare il “gusto” del liquido amniotico. Ma nessuno degli articoli scientifici menzionava cibi piccanti.

Tuttavia, puoi influenzare le papille gustative del tuo bambino non ancora nato con tutte quelle ali di pollo piccanti e salse al peperoncino. In futuro, questo influenzerà sicuramente le sue preferenze di gusto. Non è che il piccante sia cattivo, ma tienilo a mente.

Cosa può essere dannoso acuto durante la gravidanza?

E ora per le notizie non così buone: qualsiasi cosa calda e piccante può causare una serie di sgradevoli effetti collaterali per una madre. Sicuramente non vuoi guadagnare un episodio in più di bruciore di stomaco e indigestione: le donne incinte e senza peperoncino ne soffrono per quasi tutti i nove mesi.

Se non sei abituato a tale cibo, ma la gravidanza ti fa letteralmente saltare su di esso, allora trattieniti e aggiungilo gradualmente alla tua dieta. Evita di mangiare cibi piccanti ad ogni pasto e cerca di bere più liquidi. Lavati accuratamente le mani, ovviamente, o usa i guanti quando maneggi i peperoncini.

In altre parole, saltare in una vasca di salsa Tabasco sarà sicuramente dannoso nella tua posizione. Soprattutto se hai la nausea ogni volta che mangi. In questo caso, mangiare piccante durante la gravidanza sarà dannoso.

Cosa può essere dannoso acuto nel primo trimestre di gravidanza?

La voglia di cibi piccanti può svilupparsi già nelle prime settimane e durante questo periodo è improbabile che causi molti problemi, se non per esacerbare la nausea mattutina. Dovrebbe essere evitato solo se ti senti male e male tutto il giorno.

Nel secondo e terzo trimestre, i cibi piccanti possono causare:

1. Bruciore di stomaco quando l’utero in crescita preme sullo stomaco e fa salire l’acido nell’esofago;
2. Indigestione;
3. nausea;
4. Flatulenza e gonfiore, diarrea.

Il cibo piccante aiuta a indurre il travaglio?

Mentre ci avviciniamo alla fine della gravidanza, tutti intorno, dalla nonna alla madre e alla coinquilina, di sicuro inizieranno a consigliarti di appoggiarti a senape e peperoncino per partorire il prima possibile.

Questo consiglio è così diffuso che lo era anche
incluso nello studio degli scienziati dell’Ohio insieme ad altri consigli domestici per indurre il travaglio come camminare, olio di ricino e sesso.

Gli scienziati hanno intervistato 201 donne chiedendo se avessero tentato di indurre artificialmente le doglie e, in tal caso, quali metodi avessero utilizzato. La metà delle neomamme ha ammesso di aver cercato di aiutare se stessa. E di quella metà, circa il 20% mangiava cibi piccanti.

Cibo piccante durante la gravidanza e precauzioni

Abbiamo già menzionato il bruciore di stomaco, che sicuramente ti raggiungerà dopo aver bruciato i cibi. Tuttavia, tieni presente che durante la gravidanza non è così facile affrontarlo. Non tutti i farmaci da banco per bruciore di stomaco, indigestione e nausea sono sicuri per le donne incinte.

Inoltre, assicurati di chiamare il medico se hai sintomi persistenti nel tratto gastrointestinale:

• diarrea e vomito;
• Bruciore e crampi all’addome;
• Gonfiore, flatulenza.

Sommario

In generale, se non hai problemi di stomaco, puoi mangiare tutto il cibo piccante che puoi raggiungere. Non farà male al tuo piccolo in alcun modo, se non per renderlo lo stesso amante della salsa piccante di un adulto.

Se prima del concepimento non ti piaceva il piccante, aggiungilo gradualmente alla dieta. Bene, dopotutto non versare tutto il cibo nel piatto di Tabasco!