Molti hanno familiarità con queste sensazioni: iniziano improvvisamente dolori in tutto il corpo, c’è voglia di sdraiarsi, la testa ronza, naso che cola e secchezza alla gola. Nella maggior parte dei casi, è così che inizia il raffreddore e, come dice il noto proverbio, se curato durerà sette giorni, se non curato una settimana. Tuttavia, molti residenti della metropoli non vogliono perdere così tanto tempo con un’infezione virale respiratoria, perché il datore di lavoro non sarà sempre contento di questo. Ci sono modi per fermare un raffreddore? Cosa si può fare per ridurre al minimo la durata della malattia? Scopri i dettagli insieme a MedAboutMe.

#1. Cambiare le condizioni di vita

Le particelle virali delle infezioni respiratorie entrano nel corpo umano attraverso il tratto respiratorio superiore. Si depositano sulla superficie della mucosa e penetrano gradualmente nel flusso sanguigno, con il quale si diffondono in tutto il corpo. Di conseguenza, lo stato di questa peculiare barriera influenza notevolmente la prognosi della malattia. Se la mucosa è troppo secca, tali condizioni per le particelle virali sono molto favorevoli e si moltiplicano molto rapidamente nelle cellule dell’epitelio ciliato del naso, della trachea e dei bronchi. Ma se viene inumidito, questo processo rallenta, a volte il corpo umano affronta i virus più velocemente di quanto abbiano il tempo di diffondersi in tutto il corpo e causare un quadro clinico dettagliato della malattia.

Pertanto, per ridurre in qualche modo i danni causati dal raffreddore all’organismo, è necessario creare le condizioni meno favorevoli per le stesse particelle virali. Per fare questo, è necessario modificare il microclima nella camera da letto e nell’intero appartamento.

• È auspicabile che nella stanza in cui si trova il paziente l’umidità dell’aria sia almeno del 70%. Per fare questo, puoi appendere asciugamani bagnati o biancheria da letto su termosifoni o sedie. Tuttavia, un modo più civile è acquistare un umidificatore che mostri il livello iniziale di umidità nella stanza e aiuti a raggiungere l’indicatore desiderato.
• L’aria calda e secca nella stanza porta all’eccessivo essiccamento della mucosa respiratoria. È ottimale abbassare la temperatura nella stanza ad almeno 20 ° C, ma più bassa è, meglio è. Gli esperti europei raccomandano di mantenere questo indicatore a 16°C. In molti appartamenti, con l’inizio della stagione di riscaldamento, diventa molto caldo e soffocante. Se possibile, vale la pena scollegare del tutto le batterie per il periodo di raffreddore. Certo, farà fresco nella stanza, ma nessuno vieta di vestirsi in modo caldo per non provare disagio.

#2. Idrata la mucosa respiratoria

Tuttavia, anche se nella stanza sono state raggiunte l’umidità e la temperatura desiderate, ciò non è sufficiente se il paziente ha la febbre. Allo stesso tempo, la mucosa del tratto respiratorio sarà ancora troppo secca, il che contribuisce a una riproduzione più attiva delle particelle virali. Ci sono altri modi per affrontare questo problema.

• L’uso di vari spray, gocce nel naso per idratare la sua mucosa.

Possono essere basati sull’acqua di mare, avere vari nomi complessi e costare anche diverse centinaia di rubli. Tuttavia, non hanno alcun vantaggio rispetto alla solita soluzione salina acquistata in farmacia. Può essere gocciolato nel naso con una semplice pipetta o versato in un flacone spray se vuoi portarlo con te al lavoro, ma non c’è voglia di trattare in modo speciale pipette di vetro. Tuttavia, vale la pena ricordare: la soluzione salina per iniezione dopo aver violato l’integrità del barattolo, della fiala o della fiala perde rapidamente la sterilità. Pertanto, idealmente, prima del primo utilizzo, aspirarne 20-30 ml con una siringa e versarlo in un piccolo contenitore separato.

• Uso di inalatori

Ad oggi esistono diverse soluzioni utilizzabili per la somministrazione inalatoria. Tuttavia, se si tratta di un comune raffreddore, non sono necessari broncodilatatori, corticosteroidi o mucolitici. È sufficiente inalare 3-4 volte al giorno con una normale soluzione salina, che creerà nel lume della trachea e dei bronchi condizioni scomode per i virus, ma molto utili per il paziente stesso. Non vale la pena respirare il vapore caldo da una pentola di acqua bollente, perché invece di idratare, puoi aumentare il gonfiore della mucosa, di conseguenza la condizione non farà che peggiorare.

#3. Primo soccorso: farmaci per il trattamento sintomatico

Nelle farmacie, il numero di rimedi contro il raffreddore supera tutti gli altri medicinali messi insieme. Ciò è dovuto principalmente all’elevata domanda durante l’epidemia. Inoltre, molto spesso una persona con i primi sintomi di raffreddore non viene dal medico, ma dal farmacista della farmacia, e acquista tutto ciò che gli consiglia (perché spesso le sue condizioni non gli consentono di valutare adeguatamente queste raccomandazioni, lui prende semplicemente per fede tutto ciò che gli dicono).

Devo dire che la maggior parte dei rimedi contro il raffreddore contiene gli stessi principi attivi, solo in combinazioni diverse.

• Farmaci antinfiammatori non steroidei – acido acetilsalicilico, paracetamolo, ibuprofene, ecc. Aiutano a ridurre i dolori e fermare la febbre.
• Caffeina. Aumenta la pressione sanguigna, dà una sensazione immaginaria di salute (proprio come bere 3 tazze di caffè).
• Acido ascorbico. Secondo alcuni esperti, aumenta l’immunità aspecifica, aiutandola a combattere i virus. Ciò non è stato confermato negli studi clinici, ma questo fatto trova molti aderenti tra pazienti e medici ordinari.
• Fenobarbitale. Questo farmaco ha un effetto sedativo, ipnotico e rilassante.
• Vari antistaminici. Sono progettati per trattare i sintomi dell’allergia, ma questi farmaci hanno anche un effetto sedativo, che viene utilizzato per alleviare i sintomi del raffreddore.
• Vari vasocostrittori (fenilefrina, ecc.). Hanno un effetto simile alla caffeina: aumentano la pressione sanguigna, danno una sensazione di vivacità, salute.

Molti prodotti combinati sono venduti sotto forma di compresse effervescenti che, sciolte in acqua, si trasformano in una piacevole bevanda. Dopo l’ingestione si crea una sensazione di allegria, la temperatura diminuisce, i dolori alle ossa e ai muscoli diminuiscono. Tuttavia, questa è un’illusione, poiché la malattia stessa non è scomparsa, una persona smette semplicemente di avvertirne i sintomi. Pertanto, è possibile utilizzare le ambulanze in quantità ragionevoli, soprattutto se è necessario partecipare a una riunione importante o superare un test. Ma non sono farmaci per il trattamento completo, consentono solo di dimenticare un raffreddore per un po ‘, mentre la tua stessa immunità affronta le particelle virali.

#4. Bevi molti liquidi

Molte persone sanno che con il raffreddore devi bere, ma non tutti sanno perché. Il consiglio di bere molti liquidi, infatti, non è solo una raccomandazione nutrizionale. Questo è un consiglio fondamentale che influisce direttamente sulla prognosi della malattia. Qual è il vantaggio di bere molta acqua durante un’infezione virale?

• L’assunzione di grandi volumi di liquidi aumenta l’umidità della mucosa respiratoria, cioè crea condizioni meno confortevoli per le particelle virali.
• Il consumo abbondante ha un effetto positivo sull’assottigliamento dell’espettorato e il suo effetto è paragonabile all’assunzione di mucolitici (tuttavia, non ha praticamente controindicazioni ed effetti collaterali).
• Bere 1,5-2 litri di liquidi al giorno accelera notevolmente il lavoro dei reni, di conseguenza filtrano il sangue più velocemente ed espellono l’urina. Pertanto, si tratta di una disintossicazione naturale, a seguito della quale le particelle virali lasciano il corpo più rapidamente.
• Bere in abbondanza previene la disidratazione. Se una persona ha una forte febbre, allora il liquido è vitale per lui.

Cosa bere – praticamente non importa. Tuttavia, la preferenza dovrebbe essere data alle bevande alla frutta e alle composte, poiché, oltre all’acqua, contengono una grande quantità di vitamine e minerali utili per l’organismo.

#5. Antivirali per l’influenza

Ad oggi, l’unica malattia del gruppo dei raffreddori contro i quali esiste una protezione farmacologica è l’influenza. I farmaci oseltamivir (Tamiflu) e zanamivir (Relenza) possono ridurre la durata della malattia da sette a cinque giorni. Per alcuni questo non è importante, ma non per le persone con un sistema immunitario indebolito, bambini e donne incinte. Tuttavia, aiutano solo con l’influenza comprovata. Altri farmaci del gruppo antivirale causano molte polemiche tra gli specialisti, ed è caratteristico che la maggior parte di essi sia prodotta e venduta solo in Russia – non se ne è nemmeno sentito parlare all’estero.

Pertanto, non esiste alcun mezzo che possa, come con l’onda di una bacchetta magica, trasformare una persona malata in una sana. Tuttavia, ci sono modi che aiutano ad accorciare leggermente la durata della malattia e ridurre il rischio di complicanze batteriche.

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