9 miti popolari sugli squat
Gli squat sono uno degli esercizi più utili ed efficaci, a patto di eseguirli correttamente. Perché hai bisogno di accovacciarti ogni giorno e quali miti sull’accovacciamento non dovrebbero essere creduti? Racconta MedAboutMe. Tesi 1: L’esercizio fa molto male alle ginocchia E questo è vero, se trascuri la tecnica. Ma lo stesso si può dire di
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