Vitamine dal cibo o da una farmacia, come sopperire a una carenza
In primavera, quando c’è una grave carenza di forza e umore, molte persone pensano di assumere vitamine, credendo che sia impossibile ottenere una tale quantità con il cibo. Ma non è pericoloso assumere vitamine come medicinali, in compresse o capsule, danneggeranno il corpo? È possibile essere avvelenati da queste sostanze? Quali vitamine sono particolarmente necessarie:
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