Molte persone durante le vacanze, le celebrazioni o semplicemente per uno stile di vita appropriato non si limitano al cibo e mangiano a sufficienza. Tuttavia, il sovrappeso si fa presto sentire. Di conseguenza, la salute e l’aspetto peggiorano, ma non molte persone hanno la forza di volontà, la pazienza per iniziare uno stile di vita
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