Ridurre l’apporto calorico e l’esercizio fisico regolare sono i punti principali di una perdita di peso competente. Ma succede che gli sforzi spesi per perdere peso non sono in alcun modo paragonati ai risultati: i chilogrammi non scompaiono così velocemente come vorremmo. Ciò è dovuto a una serie di errori che potresti commettere. Possono sembrare
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