Ogni giorno eseguiamo le stesse azioni, senza attribuire loro particolare importanza. Nel frattempo, non solo rovinano la nostra postura, ma danneggiano anche la colonna vertebrale. Raddrizza le spalle – sbarazzati delle abitudini malsane! Gli esperti affermano che circa l’80% del mal di schiena non richiede cure mediche e si risolve da solo con i cambiamenti
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