Oggi è di moda dividere i prodotti in “cattivi” e “buoni”. E i carboidrati, ovviamente, rientrano nella categoria dei tabù. Eppure, non tutti i carboidrati sono uguali! Alcuni di loro non solo non contribuiscono all’insieme dei chili in più, ma aiutano anche a perdere peso! Mentre altri possono essere una grande fonte di energia, caricare
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