Insieme alla moda per uno stile di vita sano, sono apparse nuove regole. I guru del fitness e i nutrizionisti non si stancano di consigliare come, quando e, soprattutto, cosa mangiare, quanto fare esercizio e quali supercibi ti aiuteranno a diventare bella e forte o a perdere peso e vivere più a lungo. Nel frattempo,
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