Essere felici non è così facile! A volte viene naturale: quando chatti con gli amici, trascorri del tempo tra le braccia di una persona cara o ricevi una piacevole sorpresa. Ma in molti casi, questo richiede un po’ di lavoro! 1. Festeggia le tue vittorie I primi 10.000 passi al giorno, un progetto di lavoro
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