Nel processo di formazione di un ventre piatto con un bel sollievo, molti appassionati di fitness alle prime armi, in particolare le donne, ignorano immeritatamente i muscoli laterali della stampa, eseguendo esercizi solo per il retto dell’addome. Questo approccio selettivo è dovuto alla convinzione diffusa che lo sviluppo dei gruppi muscolari laterali della stampa porti
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